[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)
9 H$ H5 J' y  u0 u3 w( @. ~1 X# t
  [" [" `$ x% H& D) e( {; Y$ C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
2 M- p2 W% i5 W; [6 W) t) o% hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# J7 w8 H! ^: ^* r; j  M  O& t9 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
9 g" l/ }# C# P; @+ f( k3 rwww.ds-hk.net8 q# Y. c8 e# G, W* m  L- e1 z8 ^
做法:
! P9 w  p* e6 y0 {: ^☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק6 t, J1 Q! ?* {
1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。☆夜玥論壇ק7 L8 k/ I6 d. e7 [+ N' Q' L& e
(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)☆夜玥論壇ק/ g) U9 |7 u7 }/ n. R" H1 {

4 X! i: i3 U: z# G3 P2 ]2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- T6 m6 w, N0 m/ N0 J6 O& @+ f, F0 A

# x# c2 L! R5 {/ \; n. Y. H/ F  j) Y$ Wwww.ds-hk.net3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。
% ^2 ^! O( o+ d8 u3 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; _7 A7 j5 X+ H# U( r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。www.ds-hk.net8 |, L' b5 W6 ?  ~+ n

5 k! b  B# f8 y( Z3 swww.ds-hk.net5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
9 Y" D& i' ^8 ^; i: k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
" f6 `" e6 [7 o9 Mwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]