[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)☆夜玥論壇ק6 U  r: p) `, @5 @  Y) p1 O& J# H: i
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食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ~! K: {$ R2 x( E

. [  f+ ?# y0 L8 D; A7 ~9 o3 r調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
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, G+ `; a& [$ L3 Q; Uwww.ds-hk.net1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
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. @6 {. M2 X) T8 A☆夜玥論壇ק3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。
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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。www.ds-hk.net4 R; ~0 J* H, T6 e' A$ c/ O4 A
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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