[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

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☆夜玥論壇ק9 l+ X) X' j( ^/ Q
食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
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9 M$ \8 G5 T6 T) S8 Y* |調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
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. @4 c$ I# R! M" X, obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
$ {) G( {! K6 z1 J+ H) m1 a! S$ ~: Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' j) e3 z) J2 W4 |

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& a) q; ~3 }# R0 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。
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, Z7 u/ ^+ @9 j8 K+ R7 A/ e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! G" B4 K- q. ~6 t
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]