[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)
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0 w# n( ~  b0 `. V做法:
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$ w! N  Y6 u' g4 x# x2 X% e- s. `1 N☆夜玥論壇ק(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)* \9 E0 p- r  P# `  j# ]6 V

6 K9 e; S/ J4 d* O☆夜玥論壇ק2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。
2 O' _/ E7 D! j0 H8 ^4 W; B2 l1 i☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 d8 X, {. ~  \+ r& G" h* a
3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。www.ds-hk.net6 U  E/ \5 C7 j, H) x4 X# O
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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。
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6 C3 ~! Q  C0 M" Nwww.ds-hk.net5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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+ c  l& N/ e6 h$ n  P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]