[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)☆夜玥論壇ק0 ], |" N8 q8 ]4 [, j; L

' Z4 z1 D$ \' ?9 G☆夜玥論壇ק食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
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* a' R. a  i5 L" Ywww.ds-hk.net調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
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做法:
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。www.ds-hk.net( A* |) u# A0 f9 _/ g' k: q( y
(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)
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2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。
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3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。
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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 X% H% f' R. W9 L9 h* N! s, D
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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