茄汁鯛魚片〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1360個瀏覽者
(1人份)www.ds-hk.net2 O) [' B9 L3 C4 {0 Z' D
1 K9 f' _6 s* C& P9 w; p: p, xwww.ds-hk.net食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許6 ?2 e4 G" W3 \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& K3 E& ^3 P2 u2 z8 p6 T
調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
' ]4 ]% P5 V$ i: Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 X7 [0 @. }- b c% h6 S
做法:( |2 _4 m. k* L! W. a! X( b6 ^' p
( ?/ D5 c7 A6 z% x* d% c: a3 i1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
8 q- a" e/ g [) g0 J }! xwww.ds-hk.net(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* o0 H: l, E$ B' u# Z1 Z r7 h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% b) |. Y1 @' B
2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。
( [% l" f( w/ |" ]/ x☆夜玥論壇ק
; X1 |9 Q% L7 y0 g! q3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。! B$ }$ ~" a* k8 t
0 R; D7 j+ P0 L' C☆夜玥論壇ק4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Y' ]. ?+ V9 W' i8 U R% k) j
$ Y) X( o6 p) h; |☆夜玥論壇ק5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
$ `& o+ i6 ?* |* x. }www.ds-hk.net
/ e# ]6 u: c5 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]
