茄汁鯛魚片〔已檢〕
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4 F: o9 W5 B' Y, A$ W☆夜玥論壇×§食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許www.ds-hk.net0 b6 m9 W# v1 J9 Z5 \
. m+ i- i0 n6 h. b4 b1 J2 X( \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ j9 H) [- q) \3 B; [5 E
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做法:www.ds-hk.net9 M0 S1 B& D7 [: Z. Q, L: z! T
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味,可以去少許腥味。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 Y) U% v0 ~8 q6 g: k# X) }
(也可以在前一天,就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏,節省去腥時間。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 D/ E8 Q+ l* a9 \9 i- _
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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻,放5分鐘等其入味。
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5.大火熱油鍋,爆香蔥花和蒜頭切片,再放入魚片1分鐘後,轉小火等3分鐘後,魚肉全熟後即可起鍋。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]