[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份); |  D+ ]+ l2 c

; a: l# ^  C1 w% e0 iwww.ds-hk.net食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許www.ds-hk.net. W  y. Y7 a5 e) n
☆夜玥論壇ק5 m- {. e. A5 y6 e
調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g☆夜玥論壇ק7 K+ W! |- O1 W' w" p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 Y- _* |) U9 O% p; a  d" R/ K
做法:
! h/ o: [2 I8 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s9 W! S  V( D
1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
: f" s  d3 n% F4 ^$ s1 N$ c  Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)
# a) e$ C$ k/ \. U9 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק+ |) ?1 _, o$ O1 M
2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。
, q4 t, \1 j: w1 R☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. J( {; G/ D" R( A* w7 d  x
3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。
+ c- a. m4 f7 h0 c, Ewww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; z3 i$ K/ b$ Z
4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。www.ds-hk.net) }) t: m- j9 V7 i+ f) E

: Y$ [/ g" r6 R& u! [. r5 |- hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 |. k! W& v8 ?% Z
www.ds-hk.net, h9 ^+ V+ B  @, f
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]