[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)
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( q+ S) ^$ P  `5 y# c' T5 Xwww.ds-hk.net食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g☆夜玥論壇ק$ ^. X6 W7 C$ {+ X" u

5 w/ |, o. E% i7 N5 m- j做法:☆夜玥論壇ק, h2 W, J+ U/ d6 n( @% q
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% s" P' p4 w$ ~
(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)9 D- S* W0 f5 ]  N  w! m
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2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。☆夜玥論壇ק. o7 w) p; f, T7 `# e! M+ F3 W
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3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。9 a; N+ `. y- p0 L* b4 H5 L* A

3 o8 f- z: F% uwww.ds-hk.net4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" w7 x$ Y4 b* ^  Y% P$ z

# F! z) c$ n" }. J☆夜玥論壇ק5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W6 a' K" e8 \3 h, X: E, a/ m

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