旗魚片炒時蔬〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1623個瀏覽者
(2~3人份)( C6 A1 V( J# q, G0 u, s
☆夜玥論壇ק( f9 k& ]' H) ~/ B. x, H0 B
食材:旗魚片300g、太白粉10g、老薑1支、蔥1支、小黃瓜1支
' {+ M* C, q9 y) d/ k6 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( R: Y5 c% f( p& ]9 {" Z9 l) G% a$ x0 x3 P調味料:醬油少許、米酒少許、香油少許☆夜玥論壇ק ^! u# \, D; U* Q
☆夜玥論壇ק+ D) W- F/ |- y& F/ r
做法:
+ }( d2 H' c/ U$ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ S2 F4 b# @! P4 ?( O& _! w% c
1.旗魚片以醬油、香油、米酒醃約20分鐘。將蔥切成蔥花，將薑切成薑絲，將小黃瓜切片備用。
7 Q% v8 Z9 f) {( C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net! X% [+ [7 j, R$ p8 a9 x# r) D7 O
2.把旗魚片沾上少許太白粉。
- X. Q2 c7 O; H3 H. Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ p. {( y/ ?# h8 g, U/ ]: U% `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.先切蔥花、薑絲，熱鍋，加入1匙油，以蔥花、薑絲爆香。
5 _" C* W0 [; p; ]1 P☆夜玥論壇ק
+ X H2 b$ R1 q8 s0 y" r8 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.醃好的魚片下鍋煎至兩面呈現白色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, F, j% O7 z" V' l
9 |- V6 r3 u# B4 k- ^* {9 a3 C☆夜玥論壇ק5.將以切片的小黃瓜放置鍋中，跟旗魚片一起炒至全熟即可。☆夜玥論壇ק, E# F9 l+ d- D4 ?. L6 Q
/ i/ n2 ]- X, T/ `www.ds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:40 編輯 ]
