[中菜] 醬香茄扣〔已檢〕

醬香茄扣
$ W/ D0 F8 j6 u% X) f, D& \, s! |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 E  C0 ^/ O, W) d3 l
所需材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y8 q/ ~" h# o9 M" ?
茄子       2條☆夜玥論壇ק7 k, x; C+ e- G7 B; _" c
裡脊肉   150克
( y/ x' R* V) J+ x. h☆夜玥論壇ק香菇       5朵
) I7 U, c7 \  _0 H+ r3 G" N去核紅棗  10顆
' j; R% o# @, S3 y" ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源姜         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' F1 X0 {, }# B0 W0 U' Z
紅椒       適量
; N3 I- n$ k8 m* Cwww.ds-hk.net鮮豆苗     少許
7 @$ a8 ]. K! r4 F( {+ i. Pwww.ds-hk.net1 P0 n) p+ G0 e4 Z9 Q
調味料
4 K( p! `8 b* l5 F$ V7 Q2 x3 F' U蠔油，沙拉油，白糖，鹽，醬油☆夜玥論壇ק7 q$ e+ V; r7 N
☆夜玥論壇ק9 x4 d" m: q* E$ X' G  b3 H  Y
做法
9 L1 v2 p) a( F☆夜玥論壇ק1、茄子切5厘米的長條，瘦肉洗淨切成細絲，香菇切細絲，紅棗切細絲，姜切細絲
( |' r' b. G- V- s6 Bwww.ds-hk.net2、將瘦肉絲、香菇絲、紅棗絲和姜絲放在碗內，加入1勺醬油、3勺蠔油、少許白糖、少許鹽、1勺醬油和半杯清水攪拌均勻，做成醬料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! M0 A9 \0 n$ I' Y5 c: q! {
3、把茄子條放入沸水中汆燙1分鐘撈起瀝乾水份
" X2 ], q4 L" L. L- `7 q' F7 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、取一深碗，鋪一層茄子條，鋪一層醬料，以此將茄子和肉餡碼成梯形，用手壓緊，淋上1勺油，蓋上保鮮膜放進微波爐高火蒸10分鐘，出鍋後扣在盤子中即可。紅椒絲鮮豆苗點綴。
8 N8 h# L  Z; A$ r2 @  Z4 ~" S3 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( K8 p/ s* b$ m1 E: o☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:44 編輯 ]