蘆筍炒肉片〔已檢〕
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% ^9 i& |; a3 `5 D* u☆夜玥論壇×§食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
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* f# Q) a: _2 T" a9 G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許
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1.將紅蘿蔔和薑片切絲,豬頸肉切塊。# J v3 `" V+ `( n
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2.起鍋開大火,倒入蓋過蘆筍的水量,待水煮沸時,將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。
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0 H f. e: R3 d# T; zwww.ds-hk.net3.另起鍋,開大火倒入少許油,薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘,放豬頸肉塊拌炒,待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。
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