[中菜] 蘆筍炒肉片〔已檢〕

(2~3人份)
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; t7 j  I" `2 N4 e食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片www.ds-hk.net8 k' ~) h0 g# Y' S9 v9 h* f% r

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8 O* }* Y8 s  E* j( B☆夜玥論壇ק做法:- t/ Q" g) ~9 m3 O& l+ J, c2 l; P

. _. \- \+ O" c0 }( d6 D1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( y, o% {+ l8 N- g5 m* X  W3 e
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2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。
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3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。
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