波菜炒肉絲〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
fa86825 您是第962個瀏覽者
(3人份); v0 r6 H8 }% N9 j4 P
食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
P; ]2 d2 h2 q/ n, b3 B. G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
8 K: _$ C6 ?" ~3 P- F# N9 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:
4 H- J9 E$ Y! d6 W# Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉
, c5 l0 I2 j, k7 A$ ~☆夜玥論壇×§2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘,讓牛肉入味
8 }# ^4 X R( M" H0 d9 Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.波菜洗淨後,切段
; }6 N1 X$ q0 t, n' h2 ~最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.將油適量倒入炒鍋中後,放入蒜片和薑片爆香
! O9 m/ ]9 |1 ~0 K- O: Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.放入醃漬好的牛肉,翻炒至五分熟
0 `$ W5 A! T5 O1 n4 F! M☆夜玥論壇×§6.加入切斷後的波菜,加少許白開水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 G; E$ A8 p+ a
7.翻炒一下,加少許鹽調味,炒至波菜熟即可起鍋
) y7 D, [* m8 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 v$ B7 ]& g0 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]