[中菜] 波菜炒肉絲〔已檢〕

(3人份)www.ds-hk.net" q& B4 C5 Q0 o& k/ P
食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 J& m( h8 _8 T# X" X0 y" ]
調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
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9 d5 Y' p" y0 |6 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉www.ds-hk.net: h4 M( _' O6 b6 r! }
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 {, ?9 K+ w6 R" Y2 \7 F+ A
3.波菜洗淨後，切段
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5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟☆夜玥論壇ק8 L6 d2 `! Q* R+ o* N
6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
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