燕麥奶布丁豆腐
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覆盆子果醬酌量
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1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
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口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。☆夜玥論壇ק8 f7 m) C7 W z# c/ U1 @/ A% I# ~9 I
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
4 s4 ?6 a2 Z0 B4 mwww.ds-hk.net2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 A# {1 e. {8 N# ]. X2 D
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
& X5 `9 ^1 D8 v. A& ^2 hwww.ds-hk.net3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
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1 l* ]& A. S8 v$ [2 M5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
2 q( u- Y/ \! D9 F, Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。☆夜玥論壇ק" T$ @1 w6 x0 ]+ z
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
}) N- z, V5 v4 {( b" V' f* G) u, cwww.ds-hk.net冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，% K. R8 b+ \& d( b
還吃得到自然豆香喔~
( h$ |" n7 W8 jwww.ds-hk.net大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
7 z8 N2 [2 F) f3 j1 i/ }" ^: o做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。www.ds-hk.net( k7 k7 o" Z1 k! w
8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
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" F! y5 X0 `- S平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，
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可以輕鬆快速做成布丁豆腐
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因為不含糖也沒再添加甜份，
, J) o8 e5 w( Q; `* V所以成品也十分方便再做變化，
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更可當成美味輕食甜點。 ☆夜玥論壇ק: D$ }1 o2 Z9 [4 Y
家中長輩腸胃老化，牙口不好， & E6 l& g3 t2 ?9 A9 Q2 B' n
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
