燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）
5 _, f _4 n9 B* U( c, A8 V" twww.ds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L) D- n% Y* I {3 k
燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c+ f" V8 w6 l; ~( b
寒天粉4g☆夜玥論壇ק' r2 \5 c9 X/ i% U' l
覆盆子果醬酌量
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作法www.ds-hk.net$ E$ K! A- {' N
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
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7 r- t k( _8 D' v1 g口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
8 c: G+ m1 h4 C: |' ? l☆夜玥論壇ק而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。. g/ O! s9 Z1 [& }& ~& }4 p* C5 T1 z! P
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，www.ds-hk.net) l/ ]/ N* Q$ ^! Q2 ^& V9 ]
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) a/ e$ @% X9 U& c- K) l
3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
* \' G, h0 r! A/ g. S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
6 S% b, r7 B+ Z% R6 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
* d- S0 R* `/ K" G& ^8 E3 Z, a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
: s6 n3 D" g) L7 `; F☆夜玥論壇ק7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
5 y p6 n6 I$ K) L0 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，☆夜玥論壇ק# V8 w" N, ], b4 r+ z- G' T g
還吃得到自然豆香喔~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e) U# Z' y$ Z: n+ b1 T9 i0 n
大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
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8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"www.ds-hk.net) y+ H9 d* j3 ?# X+ w( T2 s
選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( R5 F2 Z) A* Y" G1 O4 S
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ^) Y* \) Q0 t( c: i% h6 k q- B
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，
/ x7 i9 Y3 P9 B3 L% i☆夜玥論壇ק拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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5 `& k4 B9 S$ N: R7 O. ^, ?& G運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
' Z7 F% r' C) U# c. V" [" @/ D$ s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區準備容易，做法也超簡單。 www.ds-hk.net( S* w) B3 @% f- i
可以輕鬆快速做成布丁豆腐 ☆夜玥論壇ק! Z' o5 T1 n' D# x
(口感介於布丁與豆腐之間)
4 H: q# a. a' c不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! I* f2 u2 \9 P2 O6 `
因為不含糖也沒再添加甜份， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# z! x$ ]5 q) {
所以成品也十分方便再做變化， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 w H8 M% u& n+ Z1 M
鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* s' N' s d% B+ _8 O) E0 a0 A
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* H7 |# w7 J+ h# q4 V" }+ u3 u( v
更可當成美味輕食甜點。
! X3 o5 Y5 d$ r家中長輩腸胃老化，牙口不好，
; u, C; U' h5 B" A: `www.ds-hk.net甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# D8 m9 i* K$ [# g m% n
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
