燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）( X2 T8 z/ g2 Y( M
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" y; @4 C# T8 R
燕麥高纖無糖鮮豆漿c400cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 p& e& a* H. x5 w5 I; q3 `
寒天粉4gwww.ds-hk.net) |: u# j. o& f: b6 p- Y7 C- F
覆盆子果醬酌量
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作法
& l5 f. R& ~3 ^+ K6 A4 `0 awww.ds-hk.net1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
' `0 s8 n6 c* Nwww.ds-hk.net我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
$ K n/ T4 T5 {& s7 n7 }www.ds-hk.net口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
, | U5 `* f2 Z+ f6 wwww.ds-hk.net而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
) ~$ L k* @/ A1 z" o5 m8 T* c8 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. u9 K/ r0 M" T- c
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
2 E% x9 p" W* h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
0 l, x. b( E" o/ s" a4 X☆夜玥論壇ק4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除www.ds-hk.net1 i, s) n& y& K/ Z2 c3 w
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ `! D9 a; ?$ X: X' e% p
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
) J O+ j A- P8 A% s& J6 x6 s' h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 v; y# k! s& h# ]) x( z0 b, |
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
7 c& I0 Q4 Y1 O3 b" H/ `1 c: Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源還吃得到自然豆香喔~
1 V- f, }& A0 C- H' Xwww.ds-hk.net大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 t# h$ u5 h9 H3 v# i, ^3 u$ u
做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
. z3 u/ p& e- b8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
$ Z3 {4 x3 Y4 k( {# I7 s# ~4 A選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
4 z/ U- t$ ^0 N( P3 [1 j" b& u除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
8 I3 d/ I; h# qwww.ds-hk.net平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，☆夜玥論壇ק, r! V$ }+ g1 T2 e: V/ Z# T8 X
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* N2 o" W6 N5 D' o0 ~0 N. W
準備容易，做法也超簡單。 8 C; A! B& b5 D" M% A4 w9 K
可以輕鬆快速做成布丁豆腐
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6 J! Z/ [; W8 T) u8 V. ~- Jwww.ds-hk.net因為不含糖也沒再添加甜份，
/ J) o2 G% w) c1 V' ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源所以成品也十分方便再做變化，
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6 d& ]. x4 p% Q: u2 p( L3 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ ☆夜玥論壇ק. I3 n$ W* f; l& y" H! ~/ b
更可當成美味輕食甜點。
2 _3 W4 F, s8 k" T+ k8 O1 D6 P☆夜玥論壇ק家中長輩腸胃老化，牙口不好， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, N2 I8 o" S4 y0 L% K/ H
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
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1 z0 o/ G! e# t3 Z3 o7 R[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
