燕麥奶布丁豆腐
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食材 （4 人份）www.ds-hk.net9 J" z* w: x( f$ C$ z+ B
材料
' \: c+ Q ?7 b; obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c
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覆盆子果醬酌量5 F7 z* @9 C$ F% A' H3 \9 J
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+ t5 d1 [" L2 s j! e☆夜玥論壇ק1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
6 ~# h9 E# ~$ z/ W6 ^☆夜玥論壇ק我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，
$ z( u/ D3 m9 G7 B; p☆夜玥論壇ק口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。
8 f9 A+ l- B! f/ Q/ E0 V8 Twww.ds-hk.net而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
$ T+ k4 x; W+ c4 A2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: d: t7 `! \# V3 {
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
# r) T# D: x* K3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U# M" P9 N' f. ~7 K7 r
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
# J9 i, C& P' S8 d; D% rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 E- x. M0 u* j& }- \* I! d
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
4 ~5 u' c% M2 jwww.ds-hk.net7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
% N) B$ j& p% f. M! |www.ds-hk.net冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
5 F& X: s2 C' v4 C+ P1 E$ `5 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區還吃得到自然豆香喔~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 `$ r1 {/ Y1 k& R9 x$ k2 t- v5 \
大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等
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8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
/ D- L. ~. k# F% {☆夜玥論壇ק選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，☆夜玥論壇ק" C' c- x, y1 w8 r' z
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，www.ds-hk.net' V. W/ w3 z7 Y% a
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，☆夜玥論壇ק# \6 n/ N/ Y% l
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。www.ds-hk.net& X b" l# \" s0 ^8 X- G2 }9 {
2 v/ ^9 [" S1 A! g8 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源-----------------------------------
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
5 Z8 f9 o1 C) Y8 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源準備容易，做法也超簡單。
- J/ N: H L, ~☆夜玥論壇ק可以輕鬆快速做成布丁豆腐
8 \- k8 r: I. S4 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(口感介於布丁與豆腐之間) 0 z3 n# g1 }: U$ F- P
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇，
9 ~8 }- C5 ^/ i$ l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區因為不含糖也沒再添加甜份， ☆夜玥論壇ק* b x" a+ d8 a6 r! g' S
所以成品也十分方便再做變化，
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如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
& u/ r: B7 R. d1 J' [2 l9 \9 ^* o& y☆夜玥論壇ק更可當成美味輕食甜點。
/ o4 f) ^0 ~, R' e☆夜玥論壇ק家中長輩腸胃老化，牙口不好，
2 {- c4 I- U; q5 D/ i: S( Uwww.ds-hk.net甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
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