[西菜] 義式香料烤旗魚〔已檢〕

(3人份)☆夜玥論壇ק" {8 i; ^; S( ]! V# ~2 |+ l) e
☆夜玥論壇ק' U; ]+ [$ b: W$ ?9 I, c
食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆www.ds-hk.net2 d3 _0 n! g1 L1 Y  Q

6 `  E/ H5 a5 a& |www.ds-hk.net調味料:黑胡椒適量、鹽巴適量、白酒適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" s- y' X) ?, A5 Y

$ o8 q& x1 ]4 w8 V! ?. Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:
5 z3 w6 c+ i+ S0 h5 W/ S) abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net; }8 ~$ g7 ?( R' w/ d+ g6 q4 q
1.將旗魚洗淨瀝乾，放入乾淨盤子中，均勻撒上奧勒岡葉及適量黑胡椒，靜置10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ E! e! c! e/ }2 z

* N/ Q7 S- N7 L' v2.把紅椒與黃椒洗淨，切成約3公分大小的塊狀。☆夜玥論壇ק3 E4 X' h' x6 T- T

$ v% V' q4 @. n; Y+ n/ Q& J' Y* abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取一電烤盤，抹上一層橄欖油，將紅椒與黃椒烤軟。
2 a8 X, S& L8 ?# X5 z2 `6 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק* A0 `# w, Q7 O5 b( w/ O
4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中，烤至兩面變色後，加入一點白酒提味，等白酒燒乾後起鍋。
* ^5 F3 j9 z5 V) b: Z! Z* |☆夜玥論壇ק0 m" ]: l+ h. u
5.取一檸檬切片，在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。☆夜玥論壇ק- e2 X' Y2 |6 n3 I- G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) s8 p/ Q. F- ~/ ?* x9 H
--------------------------------------------------------------------
( O" W7 w/ z4 A, _# c* C5 [3 v' j' Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如果沒有電烤盤，可以用烤箱替代，在烤盤上鋪鋁箔紙，抹橄欖油，設定溫度180度，烤5分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Q# ?( n; p4 s& T9 k2 r$ a4 V

5 J# e+ \5 K$ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區至於烤旗魚的部分，也是一樣方法，不過旗魚片單面要烤5分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; f1 |: I! g* K0 b* Y

" m3 A- T. @, `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:52 編輯 ]