[中菜] 長豆炒肉絲

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約4-5人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 m& R+ I0 z4 U4 v! s) [
材料:
, G3 |, @( R$ k6 Z5 Z1 K. owww.ds-hk.net長豆300g,豬肉絲100g,蒜頭2-3瓣,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _2 R' M" X8 z3 b! Q
豬肉絲醃料:☆夜玥論壇ק* Y/ u% a0 n2 m. H8 L8 r% r4 a
醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1/2茶匙,蛋白1茶匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- n& x8 _2 K- G5 {3 X
調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 R$ w- h% v% m8 n0 h2 t1 I
鹽1/3茶匙,醬油1茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,糖1/2茶匙,水2大匙,
; H8 M  e+ }4 r. @4 a☆夜玥論壇ק步驟:
. V/ d  [0 q. \+ X& ?☆夜玥論壇ק1.豬肉絲加入豬肉絲醃料混合均勻,醃漬20分鐘入味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. @2 i+ v2 \0 q2 C' y3 O3 {8 l2 u
2.長豆洗乾淨切成約3-4cm段狀,蒜頭切碎
) z9 P0 e% p1 Q  `4 p+ ~2 Z3.炒鍋中倒入1大匙油,中火加熱,油溫熱將豬肉絲倒入翻炒至變色先盛起最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ~' y/ d0 r4 u8 J+ s+ k/ E! N
4.將蒜末放入爆香,炒1分鐘
% {- |: l6 i8 @" j/ z2 m1 |5.加入長豆混合均勻,翻炒1-2分鐘www.ds-hk.net' i' I0 Z) C; c: }4 C
6.加入所有調味料混合均勻,蓋上蓋子小火悶7-8分鐘至長豆軟及入味www.ds-hk.net3 o! F& u4 k- e& G2 F8 V) h
7.最後將炒好的肉絲加入,大火翻炒1分鐘至肉絲熟即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; s' S: @% j3 F1 F# a0 `$ E( h6 T6 g
補充:
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. j9 g1 y% }% S4 a* M+ p/ l" }2.長豆，有的是bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' E$ k7 [/ m! S$ e0 B% Y6 X9 ~
通根綠色，也有的帶些紫色，顏色不同但口感味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ M+ ^* w& M) C% d3 x
道一樣。豆類蔬菜較不好調裡，烹調的過程加些bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k3 t1 ]& l. K; ~1 i2 w
水悶一下就容易軟爛入味，更讓人容易親近。