香酥鯖魚〔檢至#3〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
okra 您是第994個瀏覽者
(3人份)
$ ~, y2 f. P0 S: C6 y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區www.ds-hk.net1 _, |* ?5 K2 Y0 g7 Q
食材:鯖魚半隻、薑1支、辣椒1支、蔥1支、雞蛋1顆、番薯粉50g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( G& V `8 H$ r& v! `
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 z. q5 V. a/ B
調味料:米酒適量、鹽巴少許、胡椒粉少許
, s. \; w! h& S* w+ i4 r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區www.ds-hk.net9 J9 _; _4 m2 u
做法:
" G8 A$ T% J# B. f9 D☆夜玥論壇×§
5 F% e9 e: w% p$ C& ewww.ds-hk.net1.將鯖魚切成約1公分寬的小塊。薑、辣椒、蔥皆切成末。
, b2 L( a: q5 Z2 Z" rwww.ds-hk.net
; C1 j2 y" Z" \# M8 P- L! O8 J* R) a☆夜玥論壇×§2.魚肉以雞蛋、米酒、薑末,醃約5分鐘,再裹上一層番薯粉。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" {& Q2 f% f/ e7 J- _, g0 K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 g2 U: Z6 r: u4 }
3.起一油鍋,油量約300c.c.,油炸溫度約100度,將魚肉下鍋炸,約3分鐘後起鍋。再將油溫加至160度,再將魚肉回鍋炸3分鐘後,起鍋備用。www.ds-hk.net A+ T, R" \2 C# c- W( V
2 C" L H. h/ b. Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.另起一油鍋,油溫約160度,以辣椒、蔥爆香後,即可熄火。加入炸好的魚肉,快速翻炒,加入適量鹽巴、胡椒粉後即完成。
. z. Q. g: F! }☆夜玥論壇×§
, I5 W- q# F/ d" mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:17 編輯 ]