[中菜] 番茄薯仔燉牛肉

(3人份)
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7 }& R: A/ p: s% G" G& A1 X0 K- a9 o+ `食材:牛肉300g、洋蔥半顆、馬鈴薯1顆、牛番茄1顆# i1 x3 F; X+ F* Y$ X4 l% l" d5 U9 F
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調味料:紅酒100c.c.、鹽適量
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$ U9 f( P$ j8 W# h' g5 Z做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 }! ^1 e  W" v8 K( d9 M9 C
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1.先煮一鍋熱水，水滾後，將切成小塊的牛肉先煮5分鐘，撈起過冷水後，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m- v8 l7 J$ T4 Z

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3.將煮過的牛肉下鍋，加水50c.c.，拌炒約5分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 a: c9 T( F$ K6 `: ~' r

( j* o1 D0 F7 R( k$ A6 k, bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.再把番茄下鍋一起翻炒，加水約100c.c.，蓋鍋蓋煨煮10分鐘。
0 p, ^/ G; d1 p6 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק$ t; T5 T1 A4 Z8 I# g- k0 |) s
5.加入紅酒，再燜煮約20分鐘，最後加鹽即可。  D5 o/ t9 g. z& W& Y" H

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