牛蒡炒甜不辣
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約4-5人份
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材料:
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水50cc,0 k6 f7 D R R
4 K9 a; {( h. ywww.ds-hk.net調味料:☆夜玥論壇ק& v3 g7 J. }* ^; a& n) }3 ], G% w
鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Z% |) I9 u) `+ w# b$ j" N. ?
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2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 t B/ N, k p6 t1 V$ f
3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香
, ^! o; X4 k# s; w0 Y8 S4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘
7 g& y+ R4 e P5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸
; }# T/ z- w1 C" s☆夜玥論壇ק6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3
/ m5 v, ?& \2 G( D1 N. a0 g. ewww.ds-hk.net7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 [! K4 @* v4 Q$ X3 P; Z
補充:☆夜玥論壇ק0 q, d: O0 K0 y" h# b( Z
1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。- U2 F1 n3 \+ C! g( |
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
4 n' r: n- y, X( O2 Y2 cwww.ds-hk.net食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。
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牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬
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