牛蒡炒甜不辣
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
aws753 您是第1264個瀏覽者
牛蒡炒甜不辣
7 m1 G; I9 V; F; O☆夜玥論壇ק約4-5人份☆夜玥論壇ק" } q# X+ u" z( _" ~+ J1 I' g s4 t% ]
☆夜玥論壇ק, A" f. _' S. X6 Q0 F9 K
材料:www.ds-hk.net6 N0 _2 O0 H( Q/ s
牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,
/ {; s0 |$ C7 l5 p7 p# ]9 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水50cc,
5 f' n, z6 G+ Y* c0 K7 dwww.ds-hk.net
0 {) i. o" C& {/ C2 c( H% \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:
4 g7 R7 m& n, wwww.ds-hk.net鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,☆夜玥論壇ק/ V7 _- [# ^% s5 h& ]
步驟:www.ds-hk.net. C8 F' W" S. @8 Y8 d4 g9 e
1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片
# C8 U7 {2 g. u. f' [% y$ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段& p* N2 k! e# O0 T; J
3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香
; A M9 U7 R5 s% s( j1 K+ m% Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘☆夜玥論壇ק% o' D$ W' }. t, i, w. P
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸4 Y& V; w1 p" ~* {3 V
6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 [' P, b e0 o# |
7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可☆夜玥論壇ק) p/ L2 m- q) a9 A0 F
補充:! `, q0 A4 U2 U$ S" `3 ], j/ t4 |# B& L
1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。www.ds-hk.net0 i1 k7 B* Z) R6 K* P7 B _
# e4 S* O; W8 C+ s: e☆夜玥論壇ק牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
T4 g C' d. _$ W J5 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。
1 s( W/ ~3 V N' q- \$ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Y9 |$ R \- {# B" @# ]
牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬www.ds-hk.net: a3 G. e2 M: ^+ T8 l
油調味，會讓人更容易親近。
