牛蒡炒甜不辣
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約4-5人份☆夜玥論壇ק2 C2 H0 X4 |$ o
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材料:☆夜玥論壇ק9 `8 F$ t0 T* v3 ?
牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, x4 q# l( a; i+ n5 I- U$ ^- p
水50cc,
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調味料:
& g+ M; ~6 q( B/ B6 i! o ^5 G鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,
+ o5 h/ N D- h: Z8 s& R+ y☆夜玥論壇ק步驟:☆夜玥論壇ק4 e6 c4 ?- u* z
1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片
% x0 T% @8 C! |4 W; e- a2 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段
+ K! ]1 P% m( ]+ s4 t& Gwww.ds-hk.net3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* W" C) Z- R* }/ l5 |
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘☆夜玥論壇ק$ d% Y( Y: D# [: C: W
5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T% o, V5 `' ? ]. S
6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3
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$ o" ^4 Q& h. G' H$ q) X, F☆夜玥論壇ק補充:☆夜玥論壇ק- P! [) b8 R1 ^0 @# a& ] [; f
1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。2 M2 N( h( H# J+ b7 f
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牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
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* I; E4 T2 |- gwww.ds-hk.net牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬! k- V7 g5 ]# g0 s5 e& W# z
油調味，會讓人更容易親近。
