[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
9 O5 ?' N+ \/ _/ p4 l, v6 @- U4 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
3 ?2 D5 t# f7 H4 {☆夜玥論壇ק炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
5 q, L, M; q" j9 g; t8 b, fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 g+ O3 R  y. B, m% {5 ]☆夜玥論壇ק冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
1 @" n7 C! @* C3 h☆夜玥論壇ק，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
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( X4 @0 F0 v. B* e; q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,☆夜玥論壇ק" `% a- g5 R8 V# p* C6 @
紅辣椒1支,青蔥1支,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 J% `- D+ n$ i
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調味料:
6 b% I& M. T# d5 l. O# ewww.ds-hk.net麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 H' W  X( S& w5 j3 g" w
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ?  H# ?, ~- h0 y, X

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1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
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2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D, o, p: A- l) K5 Z
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
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) T3 S1 `% M) U4 X3 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
/ }0 `. A5 N6 iwww.ds-hk.net6.再將所有調味料倒入混合均勻www.ds-hk.net( @- ~# \- g$ p; B/ S
7.放冰箱20分鐘即可
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補充:
$ [" Y. ?8 l: }( T6 C純素食者建議如下
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材料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% @; w- ?4 ?! v: L( |( c# }+ u
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,