[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
& ^8 T6 S' r" E3 I( \" C☆夜玥論壇ק低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
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$ P3 S4 E! a% d6 p. \www.ds-hk.net冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
  K) i7 ^6 h& d4 m' k7 f& hwww.ds-hk.net，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
0 D( E% k( ^* z$ A2 b" a6 A4 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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約4-5人份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( O  o' Q. a+ j! Z" }# J, h

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蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,' s% h: L6 b; @* s% z+ Y0 @) r
紅辣椒1支,青蔥1支,☆夜玥論壇ק/ M( e4 P3 A  B2 {3 _5 W: n
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調味料:
1 ]$ O3 J) ?$ o1 ?1 C9 Q麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙," V  `8 ~) c, L3 f% o
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙," v8 Y+ B. k/ O  o5 ^; D1 U
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步驟:
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0 _& c2 I& G  F5 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# E2 s. u# W; p% s/ {* `( W. |
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p& j1 I2 z8 j% w% Q* }
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
& K4 M7 o4 p0 k: P4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼www.ds-hk.net$ Q. D) h# L2 R) F) W
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p/ h) P3 R3 V2 h' j. q& P
6.再將所有調味料倒入混合均勻
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麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,7 @! S' m, d* O. Q2 T4 O
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,