苦瓜佃煮
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苦瓜佃煮
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, M8 M5 l9 J" D% E8 }www.ds-hk.net材料:☆夜玥論壇ק1 \9 u, N0 k' Y: E8 s z/ v5 g
苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
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調味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 j+ J) C& o' g+ K6 e
黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# |4 d$ k7 X4 |% \9 \
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1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀
* D' S2 F& M# r; a☆夜玥論壇ק2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸☆夜玥論壇ק% k+ V9 `9 {' E) j' [
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
/ N% ]0 n& F* G. x# b6 ~☆夜玥論壇ק4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. E2 T3 Q0 ]0 ]+ c* b
5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 _# t7 K. T8 i" g4 l. i! w
(熬煮過程不時翻動一下以利平均)☆夜玥論壇ק; S4 ]+ I; C1 i3 F4 p
6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
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補充:
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2.白色或綠色苦瓜皆可
0 _) f$ V" B7 q- L9 ~www.ds-hk.net3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
