苦瓜佃煮
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苦瓜佃煮( L& U, c2 K Z
約6-7人份$ h, ^! y: x; h1 T
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材料:
0 o. d ?3 W' o" `/ \8 @; \/ L! N苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
$ @2 U0 f1 v4 P7 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" h# e7 h2 H' q: o
調味料:
( l) ?% }& q- Z- t* ~+ G/ L$ k☆夜玥論壇ק黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! b, x# A1 f7 F- R( O6 n
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步驟:
& V4 A4 M, g$ d- L& i) S7 n" qwww.ds-hk.net1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀
7 @& J' O2 r( M y- M4 Fwww.ds-hk.net2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ q) f( p0 Z: i2 _$ F6 X
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份☆夜玥論壇ק) S. J: F. p; a C' ~0 [ c! U
4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ~7 |* c' T& Q( Z. r3 K- r6 u: k
5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
- ~- ] H% c; M- \6 T2 h* A* bwww.ds-hk.net (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
~3 K. c2 G; Z# ?9 \. C4 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 g1 {% ?* E8 J8 d* g* A$ A
7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存☆夜玥論壇ק# f: B1 K. B% I0 C% D. I8 \5 r) E) u
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1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 X& h: Q. P0 S0 i3 P- X
2.白色或綠色苦瓜皆可
3 `! A. L6 ~8 ~' x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
