苦瓜佃煮
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苦瓜佃煮
/ F) |/ S+ g- @! F6 Q9 H約6-7人份☆夜玥論壇ק$ Q }2 i7 K1 B' q
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材料:
( H7 I0 H/ Y! B: e2 W! Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ n5 a B, P p( i0 d; `. k/ b
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黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,
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# `( [; t. d" w: K5 n2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸" j2 ^& m' G: a
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份- l& L( \# M9 ?! X+ O* f7 D
4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻☆夜玥論壇ק( d% z8 ^5 A5 {4 v
5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
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) n0 a! Y: P: x# \- A☆夜玥論壇ק6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
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; Z2 ?# W; g" e補充:
- |4 g* b# {3 Q5 a1 I. ~5 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
% J) h1 J. U) Uwww.ds-hk.net2.白色或綠色苦瓜皆可www.ds-hk.net5 L3 P! Q; k1 h& W! s- x( [4 h
3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
