大胃皇漢堡飯
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材料:www.ds-hk.net( S% e1 r: U: W u! R6 O2 R
免治牛肉 120克
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洋蔥 1/2個
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馬蹄 2粒☆夜玥論壇ק( ^) C* S4 d1 l
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白飯 1/2碗
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鹽 1/3茶匙
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1 f s. H# ^3 {: J% }% y1 zwww.ds-hk.net雜菜 1/2碗+ ~, j' d, t8 U+ Y4 q) n
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糖 1茶匙
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做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 a3 v: v0 J% r5 ^, ^
1. 洋蔥､馬蹄切粒，加入免治牛肉及調味料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: X! c) C# l; }" N! I6 h
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2. 把肉醬分成小漢堡扒。燒熱鑊，下油，用慢火煎至兩面金黃熟透。 www.ds-hk.net9 a- d$ k) x8 }6 K# P# F
3. 將汁料煮沸，淋於漢堡扒面，配白飯進食。
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番茄含大量維他命C及茄紅素，是強力的抗氧化劑，更有預防前列線癌的功效。
