你確定你會喝菊花茶嗎？茶湯變綠了還能喝嗎？

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菊花茶用的菊花全國各地幾乎隨處可見，品種多姿，有的地方也在白菊花中加些茶葉，起到調味的作用。 產地湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南濟源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。www.ds-hk.net2 l/ I$ {2 }) W# k1 t
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+ J8 P1 L. ]! U) L0 L1 Dwww.ds-hk.net菊花茶的功效與作用
( u, z7 F5 j6 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。
) n( v/ l2 P' @6 f9 ?. e6 z: m1.防治心血管疾病
4 I9 U5 T. N" s* f# A. tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能調節心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ~; b' e" ^1 p
2.明目清肝
. Q, z; p! T" r' ?4 }1 @www.ds-hk.net對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效。
' k4 c, O% l( e/ u- A4 P" s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.提神醒腦
; M4 T8 W6 k" i+ v: n# r菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。www.ds-hk.net, Y) @; U+ P; i, k+ D3 x
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菊花茶的營養價值bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: t% J4 ?# c/ u& `7 a! [* n
菊花中含有揮發油、菊?、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。
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' v& a, f$ O% k2 ]1 ^☆夜玥論壇ק菊花茶的選購
! ^: P( j6 V0 h) \+ Q) f# A: ]www.ds-hk.net1.看☆夜玥論壇ק& |5 G5 v6 ~1 D* |$ x
除了部分白色的貢菊之外，一般天然的菊花都是黃色的，如果菊花顯得非常白，看起來像脫色了一樣，那么多半是用硫黃熏過。而且，菊花放久了會變色，如果買來放了幾個月都不會變色，那么也有可能是硫黃熏蒸的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* m$ }& ?0 B* c$ [2 `
2.聞☆夜玥論壇ק" Q9 X9 x, G3 ^
買散裝菊花時先捧起來聞一下，如果有股酸酸的刺激性味道，則是用硫黃熏蒸過的，而天然的菊花只有一種淡淡的清香味。www.ds-hk.net5 w( A0 r  E) v
3.嘗www.ds-hk.net1 \2 U% J- x% B$ F- L2 f
可以清泡菊花茶先淺嘗一下，不加糖，天然的菊花茶有清香味，如果有酸味就要當心了。而且，正常的菊花茶湯為淡黃色，經過染色或特殊處理的茶湯則為墨綠色。# ?) ^" T+ d7 \, _8 C
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很多人都很喜歡喝菊花茶。最近幾年，說菊花茶有利于健康的人越來越多，菊花茶也就更加流行了。上班的下午，來一杯淡淡的菊花茶也的確很愜意。不過，細心的人可能會發現，泡好的菊花茶，放一段時間后，菊花茶的顏色就由淺黃慢慢變成了淺綠色，這是怎么回事呢？是因為變質了嗎？這種變綠了的菊花茶還能喝嗎？
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' I! F8 B* h- Y* K3 q☆夜玥論壇ק大家大可不用擔心！
( e" |+ a, D  v8 K6 K/ @# Qwww.ds-hk.net其實，這是正常的現象，并不是因為變質，也不是因為細菌滋生，大可不用擔心。我們平時泡的菊花茶大多是淡黃色的，研究發現，菊花茶之所以泡出來是淡黃色，主要是因為其中的黃酮類等物質。黃酮類物質是存在與植物中的一種很常見的抗氧化物質，它也是人們認為喝茶有益健康的主要原因。5 r* e/ Y$ {! ?' A0 }3 ], o
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近些年，很多研究發現，黃酮類具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基、抗氧化、抗癌、降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。在菊花茶里，黃酮類物質一般是黃色的，所以泡菊花茶時，黃酮類色素溶解在水里了，菊花茶就看上去是黃色的。
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* O  l" k! T9 o☆夜玥論壇ק除了氧氣會有影響之外，泡茶用水的酸堿性和水中的金屬離子也會對菊花茶的顏色產生影響。武漢大學有研究發現，如果泡茶用水偏堿性，菊花茶會偏黃色，如果水偏酸性，泡出來的茶就會偏紅橙色；如果水中的鐵離子、鋁離子比較多，這些金屬離子會和黃酮類物質發生螯合反應，也會造成菊花茶顏色不一樣，一般來說，自來水中金屬離子比較多，而蒸餾水中金屬例子幾乎沒有，所以，用自來水泡的菊花茶會偏黃橙色，而用蒸餾水泡的茶顏色會淡一些。- M' y) a$ c) [& G1 @: P" Z
顏色變化的菊花茶雖然不會變質，但是，對菊花茶的抗氧化性能卻會有影響。在武漢大學的這個研究中，研究人員發現，用自來水泡的菊花茶的抗氧化能力要低于蒸餾水泡的菊花茶，可見，蒸餾水泡菊花茶對于保護菊花茶的抗氧化能力有一點好處。
4 Q$ ?: P) t1 d0 mwww.ds-hk.net菊花茶的搭配是很多樣的，喜歡喝菊花茶就可以DIY咯~
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材料：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克1 V# O0 O( O$ Q  r) q' o2 E

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& u3 D& \: ]# f6 i; T' s( c, m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：將三種花茶混合后，用沸水沖泡5-10分鐘即可/ i4 A4 F, I  e2 W) Z+ g  l
功效：化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
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菊花枸杞茶最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. l5 S- ?+ L2 k* ^
材料：菊花12朵，枸杞子20顆左右☆夜玥論壇ק! E0 W2 u& J* l# c" t% u6 P7 @: ?6 H
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7 j- L3 d8 U# A9 lwww.ds-hk.net　　泡法：用300ml開水反復沖飲。菊花清涼明目，枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
. y8 n0 C( [  s* wwww.ds-hk.net　　功效：菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害，緩解眼睛疲勞，眼睛干澀之癥狀。
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三花茶
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　　泡法：用90度開水泡開當茶飲
  H9 t5 ?4 |' U) s8 r* Z- ]  Pwww.ds-hk.net　　功效：可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。☆夜玥論壇ק2 \1 ^8 w( @) d- X
玫瑰菊花茶
7 }# b4 h) U. o3 g0 ~5 U☆夜玥論壇ק材料 ：貢菊(12朵)+ 平陰玫瑰(5朵)☆夜玥論壇ק& O6 E/ z  w% D  A- \
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☆夜玥論壇ק2 b; I$ L% E+ Q3 Q; ~3 |: R
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泡法：用300ml開水反復沖飲。
9 X4 K+ g) P, K, O) I9 m4 I☆夜玥論壇ק功效：菊花能夠養肝明目、養顏美容、調整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。能起到調經排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用。
" [( U) M0 b* U; v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菊花決明茶www.ds-hk.net% r0 J" F, }! B6 h9 Z( K
配料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。
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6 {0 b, W1 w# X6 P# m" j: R1 T☆夜玥論壇ק泡法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。www.ds-hk.net+ H) ?1 L0 r% S% k3 a7 a
功效：清肝明目，降壓通便;適用于高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* H9 F2 B8 j. S1 ~, u

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4 L( q+ h2 ]' Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菊花茶的食用方法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. t0 A1 J- e7 Y; {( w) f
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泡泡菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。
4 k! s, ~9 Z. c  X3 N( k' ]☆夜玥論壇ק若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘甜。
# G& ]+ w2 u( M/ q# m/ i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區需要注意的是，野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。