[世界知味] 香茅豬扒飯

材料:  (4人分)
/ r- h1 o! M, L; S1 {7 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 t# H& U9 O6 o+ Ewww.ds-hk.net薄切豬扒---8塊5 E- z9 m. P1 T# A3 z5 ?1 ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S+ Z( C7 v' ]) h% Y; F8 i
香茅碎---2 tablespoonbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. [  r, A1 K6 @9 M9 M( k$ t  o

' k% ~8 K, ~) ^; |; X6 y) f5 w$ z  z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)
  v$ a4 x3 m# c& r7 u0 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; |0 a  P7 @! Y2 B6 c. awww.ds-hk.net薑---2片 (切成蒜茸)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" O" s0 E+ \; v7 ]8 S8 r" Q. c: t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |8 h6 j( O/ R1 H' O5 j# a! o
青蔥---1條 (切成蔥粒)
) k& |8 K7 B$ ?# \( k) d0 I0 p
* K# c# p, d0 k* ?- O8 e+ i( g7 k: n9 i& Y& g1 t% _9 y
醃料：
) i9 _/ x# }7 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Z! m7 N8 C/ K% T
醬油---1/2杯* t4 H$ S1 |4 \1 w5 z$ `

9 c& S6 k- a; o7 O3 @$ t* U2 `' e☆夜玥論壇ק砂糖---1/3杯
$ M1 L* Z' D9 X* x/ ]- f$ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, {  Y! o$ K% p$ {5 U2 L☆夜玥論壇ק麻油---1 teaspoon7 \- B9 j+ S* I( y. `1 F% U

, U2 u( p' |$ I0 `3 [www.ds-hk.net生油（粟米油或菜油）---1/4杯
) W8 ?. D( g, p/ u! Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; b! Z8 ?+ L  Y' n( ?www.ds-hk.net蜜糖---1 tablespoon
3 e6 M4 q2 X, O8 P" L& t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3 Q0 v; O- B8 f0 ?$ D$ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# h: r+ Q- b& s, P' {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- g1 V. s7 Z1 r8 L. {" g" w
1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; `! x' U. y0 E' n

& z" C2 `6 w% g& W( gwww.ds-hk.net2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻
, _( K# ^0 Y& V8 H8 d: _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק7 v. X% F1 j/ S+ D4 u
3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用
; L, T6 o' q' R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3 @/ e9 F4 t! b8 Iwww.ds-hk.net4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出
: V" l$ ~# ]9 l- m+ ^7 dwww.ds-hk.net8 ?) r" x. a- ?0 u( [' O$ U
5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成