香茅豬扒飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
friend 您是第999個瀏覽者
材料: (4人分)
. b9 B. `! c. |2 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 g. c( O) @2 b& s" _5 X+ H
薄切豬扒---8塊www.ds-hk.net+ O- W; Y2 i& r8 d" L9 @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" X3 i1 r1 T# O0 u' R
香茅碎---2 tablespoon
9 ~( L" N4 m; {$ E3 \/ g" `5 B M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# N! V2 h- ?4 h
蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)
1 ?$ y* ?) L* E3 Y7 t4 U- [. K/ b0 b2 y1 O2 x7 J
薑---2片 (切成蒜茸)☆夜玥論壇ק M# x. x9 V; N" S+ H( K/ j- @9 a ^9 ^
: O$ f! J% C# [+ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青蔥---1條 (切成蔥粒)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 q9 h. [ P& R8 s# b
. D; B# \1 Z" I+ z- }4 r! {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net" I9 l$ [7 W) i
醃料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S. P4 }8 \0 ~& K! a; n! P
- L Y B9 _- ^! h! N. }☆夜玥論壇ק醬油---1/2杯
3 L2 y' r4 q" n2 X' }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק: z x& |6 {3 D) a8 N$ l' F
砂糖---1/3杯
+ d6 R: }9 e5 d5 t# a) A" u l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 m' X( p& c8 ~2 Y' d2 `. O, U
麻油---1 teaspoon☆夜玥論壇ק* X) n. X( e) u2 W. f. N1 ~
* h5 m( j/ h, [% [; E: wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生油（粟米油或菜油）---1/4杯
! Q$ O) E% c; W; l9 G) r- wwww.ds-hk.net
6 ?5 A$ m& B) R& q0 Y9 A% b) {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蜜糖---1 tablespoon☆夜玥論壇ק; }% n; G$ t3 e1 O, R
' W0 F) Q2 t1 a/ n2 X
做法：www.ds-hk.net8 E: y3 ~; H2 o0 B3 D& C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! I& j. R6 ]) j; X! R6 |
1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆☆夜玥論壇ק4 u; T% [5 j) B& D- c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% s2 t4 `0 e3 K2 y0 C/ q( y/ O
2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* q8 G4 B( h, @5 R' V
www.ds-hk.net* j/ F# `) n6 S* u; H" @8 w1 s. Z
3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用
% Y& ^1 K' Y% a6 Z4 v& f( V2 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" G0 S2 k. v$ M* ?
4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出
) \9 F: M$ Y4 x8 Nwww.ds-hk.net
7 c; p' j7 i" @5 ^: J- x/ s, O☆夜玥論壇ק5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成
