義式酥炸起士飯糰〔已檢〕
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(2人份)www.ds-hk.net% s# q* V x1 t0 _
+ @9 K4 n9 L& C3 v3 qwww.ds-hk.net食材:白飯300克、洋蔥60克、番茄60克、香菇60克、培根60克、白醬100克、市售肉醬50克、起士60克、雞蛋1顆、中筋麵粉少許、麵包粉少許www.ds-hk.net0 o% ^* S/ W3 K
2 p2 a; K3 ~: S9 x1 Wwww.ds-hk.net調味料:鹽少許、黑胡椒少許
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; z) G2 {& K/ p" I9 _: m
* }- i# q1 k9 D1.洋蔥、番茄、香菇、培根切碎，用橄欖油炒香，加鹽、黑胡椒煮滾，做成番茄醬。番茄醬和白醬以2:1比例調配備用。
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2.將步驟1的醬料和白飯以1:2的比例拌勻。
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3.取30克起士捏圓，放在飯上包成飯糰。4 \6 K' Z9 f2 i7 n# R1 Q
(飯糰捏成球狀，內餡較不會露出來。)www.ds-hk.net" D6 k$ C0 |4 A
3 C$ g! e( ]9 o$ R9 Q! j) r+ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將飯糰依序裹上中筋麵粉、全蛋蛋汁、麵包粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& H7 b1 M5 d* g4 L- v6 t
(如果飯糰分量較大顆，可重複裹兩次粉幫助定型。)☆夜玥論壇ק, L* y" M9 |2 h; k' |( Q) [
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& z7 d( f3 g4 b0 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 J9 n4 w5 t+ F6 E n& @0 s. i: W
6.盤內用肉醬鋪底，再擺上飯糰即完成。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:52 編輯 ]
