義式酥炸起士飯糰〔已檢〕
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(2人份)☆夜玥論壇ק8 \& K& g% E* c: A n* B
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食材:白飯300克、洋蔥60克、番茄60克、香菇60克、培根60克、白醬100克、市售肉醬50克、起士60克、雞蛋1顆、中筋麵粉少許、麵包粉少許www.ds-hk.net( [: k6 s7 l& P7 p
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調味料:鹽少許、黑胡椒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Q# E# \4 z: i7 r7 X* Q
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1.洋蔥、番茄、香菇、培根切碎，用橄欖油炒香，加鹽、黑胡椒煮滾，做成番茄醬。番茄醬和白醬以2:1比例調配備用。
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2.將步驟1的醬料和白飯以1:2的比例拌勻。
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7 ?; K( x3 p( B9 p* s" ywww.ds-hk.net3.取30克起士捏圓，放在飯上包成飯糰。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 b5 v; ?# _# v
(飯糰捏成球狀，內餡較不會露出來。)
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% Y4 Z6 d! b- c1 [6 W1 u. R☆夜玥論壇ק4.將飯糰依序裹上中筋麵粉、全蛋蛋汁、麵包粉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* O/ C# K- i, o
(如果飯糰分量較大顆，可重複裹兩次粉幫助定型。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W8 @2 Y/ v g$ U+ u. w
/ L; c7 @& |7 G5 L0 O, G, Q" q. Xwww.ds-hk.net5.下鍋用攝氏160~180度中火，油炸至外皮成金黃酥脆即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 K/ Z# J. u% r6 O* ~& U
1 X. d! t$ R8 A; E5 J1 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.盤內用肉醬鋪底，再擺上飯糰即完成。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:52 編輯 ]
