義式酥炸起士飯糰〔已檢〕
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(2人份)
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3 u, u8 l0 a7 u* r5 ]4 F食材:白飯300克、洋蔥60克、番茄60克、香菇60克、培根60克、白醬100克、市售肉醬50克、起士60克、雞蛋1顆、中筋麵粉少許、麵包粉少許
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調味料:鹽少許、黑胡椒少許
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1.洋蔥、番茄、香菇、培根切碎，用橄欖油炒香，加鹽、黑胡椒煮滾，做成番茄醬。番茄醬和白醬以2:1比例調配備用。
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, J# \) p. [7 I. X2.將步驟1的醬料和白飯以1:2的比例拌勻。www.ds-hk.net6 \% t" y+ `. w# C9 ?5 \$ q
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3.取30克起士捏圓，放在飯上包成飯糰。☆夜玥論壇ק( y" }/ e. _4 j9 P) U: g/ |2 u) {
(飯糰捏成球狀，內餡較不會露出來。)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 \3 S& G- F8 G, `
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4.將飯糰依序裹上中筋麵粉、全蛋蛋汁、麵包粉。
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6.盤內用肉醬鋪底，再擺上飯糰即完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% u! M8 ]% F4 B" |
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