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得墨忒耳
 
等級: 23 - 爐火純青
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小 發表於 2014-10-5 23:11 只看該作者
糖尿病患安心吃!9料理滋陰補脾腎
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: 藍晶 您是第961個瀏覽者
糖尿病患常有這樣的困擾,因擔心血糖上升,這也不能吃,想解決口腹之慾,又擔心症狀惡化,糖尿病患究竟該如何吃才對呢?中醫師表示,導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心,不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地瓜、苦瓜等食材一同入菜。
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4 {7 \7 s' P' N4 z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 f- @2 [' c/ g
中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示,「糖尿病」的典型症狀為「三多一少」,即多飲、多尿、多食,與體重減少。在中醫學稱為「消渴」,以肺、脾、腎三臟虧虛為主,認為氣陰虧虛、燥熱內盛,調補的方法以清熱生津、益氣養陰為原則。 www.ds-hk.net: E$ \) A3 F: i; [) x
降血糖這樣吃!黃耆、菠菜滋味好 * w0 U# F3 U$ L# e
根據臨床觀察和研究顯示,人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏、知母等藥材有降血糖的作用;而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用,如燕麥、小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。
5 Y6 {" V' N( V! P7 ]" e Q: t☆夜玥論壇×§其中山藥健脾補腎,芋頭開胃通腸,地瓜生津止渴、通便,苦瓜可以降血糖,南瓜促進人體胰島素的分泌,黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」,可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考: : Y! ?& ^1 d- I2 b
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% B! f7 C- [6 z% m6 u9道糖尿病患 中醫保健料理大公開
/ t3 O7 k% J- v2 c; X# s2 t☆夜玥論壇×§【參杞茶】: www.ds-hk.net. u: |( g6 l+ R, Z
材料:紅參片1錢、枸杞3錢。
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1.將紅參片、枸杞放入蓋杯中,以沸水沖泡,加蓋悶15分鐘,代替茶飲。 ☆夜玥論壇×§& b% N, A8 I, \# h2 z7 Y
2.至水淡無味,可將紅參片嚼食。
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材料:菠菜根60公克、小米30公克。
1 Y) z; \1 R$ t. F' Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法:
1 ?- ~! C5 b( V" o0 f☆夜玥論壇×§1.將菠菜根洗淨切片。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; J9 {! ^4 _* y5 ^4 J- P, |. ?# A
2.與小米共煮,分二次食用。 www.ds-hk.net: T6 K2 o$ f/ Y
【黃精粥】: www.ds-hk.net! j9 H7 h1 `/ ]3 V' m
材料:黃精3錢、百合10公克、粳米50公克。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: d- j {) t- {+ \9 O$ q
作法: 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 r3 W; M4 ~" c
將黃精、百合與米,煮粥食用。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! v2 J8 K, P+ C$ Y# Q
【黃鱔粥】:
! k% U# x- V! b☆夜玥論壇×§材料:黃鱔魚50公克、粳米50公克。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?- `2 i( J" {
作法: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c& c) w' I9 y* n+ S3 G& j. V
將黃鱔魚、粳米放入鍋中,加水適量,熬成稀粥。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D' L9 e a% g3 R4 x3 T1 G- @, d
【山藥薏米粥】:
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作法:
8 H6 z( O) {( l最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區將山藥、薏苡仁研細末,煮粥食用。
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最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% q. f! V9 V9 R8 ?4 O. X+ {+ w
【涼拌苦瓜】:
2 L+ l" L6 A! w v6 g3 |0 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:苦瓜150公克。
' M( S0 G9 I q: f+ n7 t* v* R☆夜玥論壇×§作法:
! C! t/ J% X; M1 M0 Y$ w) C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.苦瓜洗淨,切成小片,加鹽少許拌勻。 : t. | D1 D9 h
2.五分鐘後,用清水洗過,隨個人口味酌加鹽、味精、醋、香油等,拌勻即成。 ' m& {" o& p3 v* D4 S
【黃耆南瓜湯】: ☆夜玥論壇×§7 x; n/ |9 Y: {% v
材料:黃耆8錢、南瓜200公克。 ! A9 p' q% g* G( V* C1 r
作法:
4 y8 \7 F5 v7 [1.黃耆用紗布包,與南瓜同煮熟。 www.ds-hk.net6 u% x# J; e V
2.加少許調味,喝湯,吃瓜。
4 T/ I4 O5 y; S& G: A7 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【健脾降糖粥】: $ H% Q8 j- B; l K$ Q- f/ p( G8 o! t
材料:豬胰1具、薏苡仁60公克。
# O( o2 G8 z2 C% @- W9 iwww.ds-hk.net作法: www.ds-hk.net5 E+ N2 v9 H! w# o9 E, V ]
1.先將豬胰洗淨,煮湯。
) i' U3 ~# p5 h# lwww.ds-hk.net2.加入薏苡仁煮粥。
$ h' g' ^5 |. x# R( n/ Z ^5 V最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【蕎麥餅】: 7 }: t+ P" a- E# T- K
材料:蕎麥300公克、糯米粉150公克、葛根50公克、橘皮5公克、砂仁3公克、烏梅5公克。
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1.先將蕎麥、葛根打成細粉備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 l- X1 \6 l9 y) Y
2.將橘皮、砂仁、烏梅用水五百毫升,煎煮20分鐘,過濾,取濃縮汁。
/ i$ S* f& z4 Q. y- S! w5 L2 E* |☆夜玥論壇×§3.將蕎麥粉、葛根粉、糯米粉,連同濃縮汁和成麵糰,做成小餅,放入鍋中蒸熟,即可食用。 www.ds-hk.net* V6 V7 a/ G, c& y1 |
2 S* i, r4 H" d& z* {+ t3 z- Z, w& Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源總覺得自己以後一定會得 先學起來放好了
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