[小食] [ 小想推介 ] 辣椒蒜蓉八爪魚〔已檢〕

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6 C0 }% U' B, T  M1 l紅辣椒     2隻
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$ n2 }3 ^% Y; l6 R- m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區八爪魚醃料﹕
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6 u3 u& p5 ~5 n; e  f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區橄欖油     2茶匙
9 w& X. G1 @( _4 N  a7 Twww.ds-hk.net檸檬汁     1/3杯
7 L% @  p; v5 g4 d3 ?蒜蓉     6粒
6 W. z% H8 P% E4 }4 w% v0 V白酒     1湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" v* ?7 o2 m1 }1 _
鹽      1/3茶匙 $ @: f8 Y& w8 m
胡椒粉     少許
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做法:
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1. 紅辣椒切小粒。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  q- K4 x& Y5 Z
2. 將所有材料加入醃料，放入雪櫃醃最少3小時。
  _; N, Z, @2 u) p; c! D8 B! ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 預熱焗爐至180oC。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; |: y, Z* D$ _$ K- [  Q
4. 將已醃八爪魚仔放入焗爐焗15-20分鐘，即可享用。 www.ds-hk.net. V* [7 I4 |( }2 W8 ^# V
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利用新鮮的天然食物作為調味料，不但色香味俱全，蒜蓉更含蒜素，有抗癌幫助。www.ds-hk.net3 }; W$ b; ?5 u% Y7 i; y0 |
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:44 編輯 ]