[小食] [ 小想推介 ] 辣椒蒜蓉八爪魚〔已檢〕

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辣椒蒜蓉八爪魚
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材料:
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, m& F3 F0 @) V' |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區八爪魚仔    160克 9 a* @& R2 M3 z2 B* d6 S
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4 [6 e6 S5 k; @! a, C+ C8 T. G0 F( W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區八爪魚醃料﹕☆夜玥論壇ק. B6 D8 e$ G2 Q1 m
www.ds-hk.net6 r. M; h& F9 d' ]
橄欖油     2茶匙 ☆夜玥論壇ק  p" z( y) E4 `0 c, a' c: I
檸檬汁     1/3杯 ☆夜玥論壇ק) a3 o9 @" y2 v9 P7 ~2 }
蒜蓉     6粒 ! I/ d  e; y6 I
白酒     1湯匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o# c  Z1 G0 d6 U. Y. h. f
鹽      1/3茶匙
# H7 p. _+ p! }" ]胡椒粉     少許
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. K! D- Q5 _  }9 W/ {: T  ]# a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
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1. 紅辣椒切小粒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ]- H1 ^. M2 G: m0 i
2. 將所有材料加入醃料，放入雪櫃醃最少3小時。
5 L) F, D, |! J) R* Z$ Awww.ds-hk.net3. 預熱焗爐至180oC。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; |( B# I- j1 }4 O% t
4. 將已醃八爪魚仔放入焗爐焗15-20分鐘，即可享用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z' E" q. h2 F/ z
  
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營養小貼士
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:44 編輯 ]