14個飲食搭配誤區
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●紅茶+檸檬
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! F0 H& T6 u2 E3 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Q+ [5 e8 q5 U
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6 l" R2 Z& E& d1 |% [1 ~www.ds-hk.net●番茄+小黃瓜
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這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。
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若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是醃漬。
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●啤酒+炸薯條
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1 C/ N6 F* u9 p5 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。
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要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。
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●小黃瓜+豬肉 q+ q+ i* @' F5 W, K# c8 t7 p
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 p; m6 u J1 |
在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。www.ds-hk.net) @+ N) L/ ? G/ h9 K, A
K" r: o* b+ N7 ?www.ds-hk.net●紅蘿蔔+白蘿蔔☆夜玥論壇ק5 n. r! K* y0 y8 ~+ g
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8 B7 s/ r6 i- c4 l$ r6 Y, Fwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i6 [6 V- `: z( S
不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。
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●吃肉+喝茶www.ds-hk.net( b# Q/ O+ o$ H) p& D1 f7 j/ b
" x- t4 V: d4 b6 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物後，不久就喝茶，以為能幫助消化。
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殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。
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●十字科蔬果+水果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- f" T* }; z4 V$ A. |( x3 D7 w
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科學家們發現，蘿蔔、花椰菜等十字花科蔬菜進入人體後，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，該物質產生的多少與攝入量成正比。4 O. h, L& E$ C2 D7 P6 v% |
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7 C: ? D' C, a' ]4 F6 i☆夜玥論壇ק●拉麵+米飯
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這可以說是很多白領中餐的常見搭配，但是因為兩者都是碳水化合物，容易缺乏維他命B1。碳水化合物無法轉換成能量而囤積於脂肪細胞裡，這就是肥胖的原因。
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海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。
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●起司+毛豆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" y6 |+ y$ D. c$ [. K. \- M6 W
2 R2 Q4 P4 z" R+ y7 f' @8 K+ x獨攝取起司的話對身體很好，但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" d4 A7 c# `/ |6 y1 e+ Q
& e5 Q* j$ b. N, T: Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源所以，上菜時一開始先是毛豆，到最後才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時，中間最好間隔一段時間。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 e3 i, X5 E. ?; E# j% m' U
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●鱈魚子+香腸( e) X3 v! R% V
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這兩樣食材都常被拿來做下酒小菜，但是香腸裡所含的添加物鈉，與鱈魚子裡所含的二甲胺等成分反應後，容易發生致癌物質。
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8 Z0 G6 C! S* q% v- N2 s; Q* ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區攝取時要注意兩者不要一起食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ P: S& U L3 E2 B
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●秋刀魚+醃漬物
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( w- Y0 c4 @7 J5 a* `9 `. p Mwww.ds-hk.net烤秋刀魚時所釋出的蛋白質，會與醃漬物中所含的鈉進行反應，在體內產生致癌物質。
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經由攝取維他命C可以抑制致癌物質，所以這時可以擠上一點檸檬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k/ R! s( r% ]6 N# @$ d
/ {+ Q4 X C, |●魩仔魚+白蘿蔔bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 X+ P, p9 Y4 o! s) e
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! U+ C9 O2 m+ ]9 H, F# U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區此時只要先將魚加熱就沒有問題了。
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●羊栖菜+水煮蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n/ Z# }, s: k$ O0 y3 ~
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當中大部分對口味配搭普通的人來說還好吧
