發新話題
打印

[小食] 5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列

5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:伊藤幻沫 您是第1022個瀏覽者
材料☆夜玥論壇×§/ \: h, l, v) t3 ^( H* _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ?9 g9 X" [" B0 g

: a3 a9 s4 Z+ u) k7 r0 a- L最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 奄列蛋皮材料:
$ Y6 g, X# \. \( U) j) K, h☆夜玥論壇×§雞蛋 2隻最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. B4 V1 `9 F& D( r! ?3 r, [4 A$ n
牛奶 40毫升www.ds-hk.net, q9 p7 f! [6 x4 O1 V  C
淡忌廉 40毫升bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 D6 L5 h0 n4 j8 a  I
牛油溶液 1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# m' K+ v* u/ e& }/ T
海鹽、黑胡椒碎 少許
5 y& k7 x' ^$ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& T% f- j& r% N8 {+ \# [7 I* W
鮮茄雜菜餡材料: www.ds-hk.net4 e- t* \# M8 C! m" D
番茄(切粒) 100克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 x9 t; J& M  _; w! E
茄子(切粒) 80克
8 g: p' I3 c  Q8 _2 @- zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 洋蔥(切粒) 80克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* p  V5 p8 E8 f, D
日本南瓜粒 50克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ m8 q% S+ I5 q- [
紅、黃甜椒 (切粒) 40克6 z; |/ t- W; {1 s$ P  z) l8 ]
玉米粒 30克
5 }& S/ A: i+ Z; v( w) {www.ds-hk.net 蒜頭(切蓉) 2 瓣 / E  ^. F- m9 R; h. Y

: F* l, x5 l2 Q1 A: Z$ Y- u7 ]www.ds-hk.net 調味料: ☆夜玥論壇×§- s9 E% O' w$ m( Y9 P) y
Heinz茄汁 3湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  [: ^1 \/ W' {' s+ I0 W' Y
橄欖油 20 毫升
1 s0 K4 \9 B; U# Pwww.ds-hk.net 海鹽、黑胡椒碎、白砂糖 少許www.ds-hk.net1 U0 t1 O0 K- l
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 f' j9 ]; L: P" a
1. 準備材料
7 N2 F1 _* {" ?$ S* ?: v% \www.ds-hk.net2. 中火燒熱易潔鑊,下橄欖油後加入日本南瓜粒
3 g- N2 X2 \0 P' K! @2 o% H) L/ A3. 順序先加入玉米、茄子、洋蔥、蒜蓉、百里香、甜椒及番茄
5 }8 y0 U* i8 p+ l  zwww.ds-hk.net4. 下Heinz茄汁略炒材料至乾身,再下調味,用小火炒5 分鐘至乾身
) x5 c% s' n6 F" b' W. A7 u! U☆夜玥論壇×§5. 將奄列蛋皮料拂勻,中小火燒熱鑊下油,加入蛋漿煎至半凝固狀,離火加入餡料
1 u' V- u" E$ V& [6 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 將鑊再次輕輕加熱,將蛋皮卷起成奄列形,上碟 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  Q. k$ F- Z. h- }: V) w! v- B! T
7. 最後在奄列上,用Heinz茄汁唧上笑臉圖案,即可享用

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-1-26 05:42

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.032556 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。