5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列
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2. 中火燒熱易潔鑊，下橄欖油後加入日本南瓜粒
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4. 下Heinz茄汁略炒材料至乾身，再下調味，用小火炒5 分鐘至乾身
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, n" x% D- r A" p! j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 最後在奄列上，用Heinz茄汁唧上笑臉圖案，即可享用
