水煮雞胸肉
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材料:蔥一隻,雞胸肉一小盒,塩少許,胡椒少許
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1.雞胸肉片成薄片加少許塩,少許胡椒醃一下最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ? e- s4 P$ @" j# K. V
2.水加蔥(水要可以蓋過雞胸肉哦!),煮滾後關火,倒進雞胸肉,或水滾後倒進雞胸肉再關火,蓋上蓋子,過五分鐘後撈起放涼
5 e& b8 T7 g( k) y. m0 i: ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源@重點是不要讓雞胸肉在熱水中直接煮到熟,那口感會柴柴的,減肥超適用..
# ]9 |0 K) ]6 C2 d$ c/ G5 C完成後可以加進沙拉裡,或直接沾醬,如海山醬,酸黃瓜芥末醬等..
