[中菜] 煎釀三寶

煎釀三寶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Y* [1 ^7 `0 I) w0 g7 i6 S- R

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* l0 q8 g8 ]% u/ c! d4 g☆夜玥論壇ק鯪魚肉 - 250克（約6兩半）
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蝦米 - 1湯匙（約6錢半） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; x( f( O$ _6 T, P, i/ \
青椒 - 2個
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豆腐 - 一磚
3 L) J1 W( U% N" w9 T4 Z( u# ^" G( J0 ]www.ds-hk.net烹調方法：! a* S, E% S# {. ~
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蝦米浸軟切碎粒，馬蹄切碎粒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& U' u' I) H/ J
鯪魚肉剁碎及攪至起膠，再拌入蝦米粒和馬蹄粒，並以鹽、糖各1/8茶匙，生抽1/2茶匙，胡椒粉少許，水1茶匙調味。
: w; @9 M$ t1 Y$ i( Cwww.ds-hk.net將青椒、茄子和豆腐切件。
/ C# v& o/ E! |9 o$ ]  `☆夜玥論壇ק並把魚膠嵌進。
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吃時淋上醬汁味道更好。