[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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材料：
4 s3 t, _7 V+ W  T+ l" `! G* {www.ds-hk.net豬絞肉 ... 350克
4 G. L5 F) |8 F& F% C* o☆夜玥論壇ק剌海參 ... 200克 ☆夜玥論壇ק) v+ d# E; g9 E5 H
白菜 ... 250克
5 ]+ _" c3 x7 Y# W8 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇 ... 20克
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嫩薑 ... 20克
* ?; D) @, r9 M( @4 I1 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥 ... 10克 ☆夜玥論壇ק. A0 j& a% Z# Q: n: Z3 }" Y
蒜頭 ... 30克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z1 B1 d/ z4 O( K6 [
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調味料
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香菇水 ... 250cc! M' p' C8 @+ M  h" }' n; p# W
蠔油膏 ... 1大匙
/ ]  @. H5 O2 o2 E3 S4 dwww.ds-hk.net低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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太白粉 ... 1大匙
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香油 ... 1大匙
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作法步驟：www.ds-hk.net. B9 a3 D) ^' b; h- V
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。☆夜玥論壇ק6 p% [$ `* ?' ^+ P1 `. i5 P2 ?1 G
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 K# W2 {' w$ H! |
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。