[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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材料：
3 Q: f, p, h- X6 {6 y- ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬絞肉 ... 350克
) v# R! K- v5 {1 r" r5 @9 o8 u☆夜玥論壇ק剌海參 ... 200克
5 {8 k# _; B7 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白菜 ... 250克
6 X  c, J4 ~# v/ l! o! C4 H香菇 ... 20克
: n3 F- A( D' C  \! ?( e木耳 ... 50克 % @( U5 v0 ]- t' `2 p" k/ Y
嫩薑 ... 20克 www.ds-hk.net( k0 ?8 F0 a9 r7 R) i3 `: k
蔥 ... 10克 ; l1 C" L+ _2 d9 Y  `1 K
蒜頭 ... 30克
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沙拉油 ... 2大匙
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( o+ N' d: K% bwww.ds-hk.net蠔油膏 ... 1大匙www.ds-hk.net! J% E7 r3 Z: G! M# v
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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調味料_A4 I) r3 U5 M& J/ u5 b. ^4 a# O
太白粉 ... 1大匙% b! h$ o) O) U' w4 x& q
醬油 ... 1大匙
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 P6 u+ K5 l7 M
作法步驟：
" v- Y3 M) h+ x3 |6 ywww.ds-hk.net1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
) B0 c/ P& s. i. [; G) I☆夜玥論壇ק2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]3 l1 [# J2 a9 k( ]
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。