砂鍋海陸煲
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
＊牙珊.. 您是第1210個瀏覽者
砂鍋海陸煲
( j$ L% I1 H- J1 p# x) {" k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3 k* ^' Q8 D4 {$ D4 l0 Z# Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
0 ]/ g! v# e, ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬絞肉 ... 350克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |# g; ^7 W- k( A o' e8 j
剌海參 ... 200克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% V8 S' H$ U7 F# ^) w- v0 s- `
白菜 ... 250克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 s) O9 S4 K/ g7 h- C1 `
香菇 ... 20克
. D9 m' V; h& x8 Z/ }7 \ G8 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區木耳 ... 50克
- _: }$ z, x2 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區嫩薑 ... 20克
6 G0 d A9 j( E, Ewww.ds-hk.net蔥 ... 10克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- U$ n. J! z) N! I. e; |
蒜頭 ... 30克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Z5 j: S% O* {0 d9 ^6 p2 a
, }' J6 L# @3 M( M& W! V* G! ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料
, r @4 c# b+ w8 y* m☆夜玥論壇ק沙拉油 ... 2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: {- K* O; T+ [9 R
香菇水 ... 250cc
% C6 g- e1 V) t0 W0 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蠔油膏 ... 1大匙
8 z+ l) [) A0 O) Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低鈉鹽 ... 1/2茶匙☆夜玥論壇ק0 O4 \2 D* k5 n) t6 U- Y; H) _
4 ?% K/ k# a5 S* y* wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料_A
- X; X# X; O+ T( k- R% K$ Bwww.ds-hk.net太白粉 ... 1大匙
" n. H a5 u( H C4 g醬油 ... 1大匙
2 R6 r" k. S. j( _4 V# i# b$ l香油 ... 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Q& o3 H& K! e. \9 m
☆夜玥論壇ק% F" P" k- v" A- b' U! o! ~
作法步驟：
8 d- B& V- B3 x+ L* t) H3 E, ?www.ds-hk.net1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
. `9 b' {; i5 x0 G* R) q! d8 J+ g mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
1 J6 j- P: p$ w. d3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。
