[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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材料：
4 t" j+ L% ^+ T# z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬絞肉 ... 350克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. K/ n5 _& |5 S$ k% ?8 _, [( @
剌海參 ... 200克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ j7 ]" b" m: t9 }" @3 H% P
白菜 ... 250克 + |" [1 h, x) r& z
香菇 ... 20克
) H, ?) A+ ^% f1 u- r, Awww.ds-hk.net木耳 ... 50克 0 o/ R4 R; `( c3 _
嫩薑 ... 20克 ☆夜玥論壇ק4 n. p0 K3 i. R) b1 E$ Y5 m) N
蔥 ... 10克
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調味料☆夜玥論壇ק5 p; v& Z  {8 `( L
沙拉油 ... 2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. e" \1 |% `0 z6 g0 A
香菇水 ... 250cc
; U; G1 T3 g0 @/ ^& h, [www.ds-hk.net蠔油膏 ... 1大匙
# }% o: v7 H/ H☆夜玥論壇ק低鈉鹽 ... 1/2茶匙
* s6 b" Q" z  X- L" U4 w* E3 l" j! \7 Z☆夜玥論壇ק
2 ?+ N% D3 h$ C% a1 p; q* m% cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料_Awww.ds-hk.net' D8 e; E% Z. \
太白粉 ... 1大匙☆夜玥論壇ק3 B! \' ]$ `% N+ u% I
醬油 ... 1大匙www.ds-hk.net/ H3 G; `- [/ `1 _; M9 o
香油 ... 1大匙 * O/ d0 i/ {* b" y

8 P2 K# j4 M8 a, z+ I4 ~www.ds-hk.net作法步驟：
. X3 b8 _3 j; e# t5 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ U% _. x& {. b6 A9 r7 |$ @$ ?
2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
  z, ~) n& M% Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。