咖哩縐紗餅

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咖哩縐紗餅
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縐紗餅(8張份)  
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乳清蛋白30g
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素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化 ☆夜玥論壇ק/ m7 T# i- k' Q6 O$ q3 s3 o
【作法】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' S  S- e; j3 f+ |0 E. h0 @  I1 j
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。加鮮奶、炒拉油 " _6 ]) X5 H# H# k9 N
   、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。  ☆夜玥論壇ק1 x0 }! n1 D- L7 v; k+ L1 {5 P7 g
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，煎時要將每份材  
* ^9 R" ^) ^6 m8 |! u  [7 gwww.ds-hk.net   科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，且可撕離鍋面時，即翻面。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U* ?3 p: B; l! Q0 n
3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 0 V8 E* M3 D/ U7 V9 r& c( h
   適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、番茄醬調味後，以縐紗餅
( @& o3 Q% c; q' l9 [( V) W   來包。www.ds-hk.net: ]  b# G1 G# t7 }9 v! l
【其他】：
6 A8 U: A( P7 g% Xwww.ds-hk.net包素火腿或炒什菜,可作為主菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! w8 J9 H) j4 s4 A' U6 B$ n
但若夾奶油香蕉，則成為點心