沙爹牛扒

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; t( t  ~1 I" u2 c. R7 L" Fwww.ds-hk.net1. 將牛肉洗淨，切厚片，用刀背拍鬆，加調味料醃20分鐘。
- p2 m) h$ ]6 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 燒3湯匙油，將牛柳煎至八成熟盛起。 ' a+ R/ |. Z( A3 I$ Q5 L
3. 燒2湯匙油，爆香配料及沙爹醬，倒入獻汁煮滾，牛柳回鑊兜勻。