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[中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕

奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕

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2.糙米洗淨到入鍋中,加6碗水熬煮,大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。www.ds-hk.net* a1 z+ q3 i8 j+ d! R; E
3.加入作法1.的材料,玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟,再加鹽調味即可。
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