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初級天使長
 
等級: 14 - 融會貫通
HP(生命值): 10 / 139
MP(魔力值): 1805 / 10011
EXP(經驗值): 93 %
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小 發表於 2007-12-2 16:09 只看該作者
奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕
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4 [. E3 Z7 y/ F; K3 M9 Mwww.ds-hk.net2.糙米洗淨到入鍋中,加6碗水熬煮,大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。
2 g/ l' _+ {& A7 ^+ F. p6 q Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.加入作法1.的材料,玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟,再加鹽調味即可。
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糙米180公克、磨菇150公克
& }( c! T! [2 H& }# @8 fwww.ds-hk.net蕃茄180公克、青花椰菜60公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ L& c9 K8 e {
胡蘿蔔90公克、洋蔥130公克
7 F5 s# y: V" W☆夜玥論壇×§玉米粒100公克、脫脂牛奶450c.c. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ E- D" F6 e2 \# B, V
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