鮮茄燴牛肉

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6 [# D: t6 @  B7 l( N3 j3 V5 N☆夜玥論壇ק2. 蕃茄，洋蔥切角，青豆拖水。
! f! n3 e( [* F* Pwww.ds-hk.net3. 燒3湯匙油，將牛柳炒至八成熟，盛起。
- H5 X7 p9 J4 twww.ds-hk.net4. 燒1湯匙油，爆香蒜蓉及洋蔥，加入蕃茄，青豆及獻汁，煮滾，加入牛肉，便成。