高纖雜錦香飯
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
琦漾 您是第670個瀏覽者
高纖雜錦香飯
9 N6 z- n$ b1 q2 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Z1 ]4 o, C& p y, B9 D. L
F; E2 \% ^: ]www.ds-hk.net
+ G7 \3 Q/ K/ R' h' zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§! E. b$ ^: `! g) Y0 z3 A
白米 1/2杯 ☆夜玥論壇×§: _1 X# n( h* s* q$ v- @9 R' m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 k- x! M3 C4 {2 t% I2 H: S3 g, K5 h& v
紅米 1杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( b: `' Z m _ j" L# U
. w+ e6 _4 e5 o- \: ^8 c
低脂火腿 3塊
7 |+ P, ^, G* I# _" k) U& iwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' v: z- H% b) F. f1 \
雜菜粒 半杯 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; ?; K+ x: o U% Y" Z" n& g
2 U I8 l6 i4 n( n* i. ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源脫脂/低脂雞湯 1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% D8 g# D' x5 V6 z) G) X& X" q
/ ~3 d; X2 F; u( b$ }; O最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蒜蓉 1茶匙www.ds-hk.net& m& D' _3 p# h( m
; i$ q6 g# Z4 H |www.ds-hk.net清水 適量
: x8 R( |- v7 z# w7 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 s1 @- o7 B: m" C- k# Q; f☆夜玥論壇×§
0 M3 d1 h1 e/ c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% u: }# `3 W- b- g8 x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t; V( t! H6 A+ a7 k) `6 ]
1. 火腿切粒,待用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C- h- I2 ]" F) w' C- P: H' {
2. 洗米後,加入蒜蓉,倒入雞湯及適量清水於電飯煲內,煲熟。 ☆夜玥論壇×§' O( {7 H7 G% M8 H1 |1 J
3. 飯熟後,加入火腿、雜菜粒拌勻,再焗數分鐘,即成。 ☆夜玥論壇×§, D- I7 t" S8 a. i. D, ?
: [/ C* D/ s" Nwww.ds-hk.net☆夜玥論壇×§- n) U5 M, c* w- d6 H
! y% @% A8 f6 u6 ]& J4 Zwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ s) |9 U# z `9 ~1 O
* [' V2 N2 u/ O* cwww.ds-hk.net ) L* i8 e7 Y9 ]4 j# o8 V' j
便利Tips:
* O0 M, W/ i: ?, @4 h1 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源入廚最怕善後工作,這個食譜一煲已有齊五榖類、肉類和蔬菜,煮完只須清洗飯煲,可節省不少時間,能騰出多點時間做運動減肥呢!