豆漿焗烤花椰菜

材　料】 ☆夜玥論壇ק! ~. s) Z% Q$ R) I+ z/ u
原味豆漿  150㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ E! B; g: {  H) A2 {' h8 C
白花椰菜  250公克
% W3 R3 w4 R1 Q+ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔  20公克
5 q* @% B5 a6 \, ]: Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源袖珍菇  60公克 www.ds-hk.net3 B8 H& R4 l9 B& g: a5 n7 {: U7 z
蒜末  10公克
$ _) O5 \$ ~, N6 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥末  15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ]$ t6 S, e" [( O
低筋麵粉  20公克
1 v: m* ^. `9 E  H* E9 y. t☆夜玥論壇ק奶油  25公克
3 Q8 M  u# B( k$ W1 a: I  U& K☆夜玥論壇ק乳酪絲  80公克
8 K" ^) G$ Z; B# y2 f3 B& O8 Twww.ds-hk.net【調味料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% i) `- f; w- s; [" A' k
鹽  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D8 R+ ?: s+ w; K8 `6 [3 q
雞粉  少許 ☆夜玥論壇ק* m$ G: G9 x/ Y
胡椒粉  少許 * W2 g1 o5 C+ n7 L# {( q
【做　法】
2 @/ O! b; @2 J2 A2 R3 T& s# {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ~6 C6 C7 Z$ z. `) d) }( U/ L
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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, @4 O& v% ]8 q% `( W+ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
$ N/ X; F* U3 O/ ]/ r- rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" x2 {2 M) {" M' Q3 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。