豆漿焗烤花椰菜

材　料】 5 O& M6 \  m; T8 p
原味豆漿  150㏄
/ B9 f6 ~' A& S: Z( e☆夜玥論壇ק白花椰菜  250公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 N' _: J# y) c
紅蘿蔔  20公克
8 y, X+ Z! N' w7 t) ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區袖珍菇  60公克
. _5 x3 l  h2 R" Z% ?) e5 R8 D☆夜玥論壇ק蒜末  10公克 ☆夜玥論壇ק9 S# P+ i. u: ]4 @# }
洋蔥末  15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q3 B% E* a$ A( F/ x
低筋麵粉  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {+ K2 B' N+ B' ?
奶油  25公克
5 w7 ~9 C- d+ ^) N5 B乳酪絲  80公克 3 j! y" ~' }5 N
【調味料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 m4 s7 D& K( ]! C! h
鹽  少許
; v9 o: |) T; p雞粉  少許 ☆夜玥論壇ק6 f4 b0 _( w. r# b" O7 @' G( S5 ?8 j
胡椒粉  少許
! Z, r" s' G" O* Y  Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　法】
4 y! S# A5 c( `6 h$ L( p☆夜玥論壇ק1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
* l% K4 k9 X: z/ z☆夜玥論壇ק& {. W- f0 R8 `* Y5 D% A9 y
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 r5 y1 n8 ^4 Q. u$ H* _+ ~3 g

- y  p7 ]' }4 O& _: c# mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
3 U! ~  h0 D) K: C  j" ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ H0 E$ K* h) D
4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。