夏威夷炒飯
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【材 料】
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三色豆 20g
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鹽 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Y' e: q+ } @: h" G, _: b# b
糖 適量 ' j) y; L2 a3 j0 H( X9 `/ ^. D
黑胡椒粉 適量
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1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。# c2 b4 S5 @' R+ ~6 u
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。☆夜玥論壇×§3 @4 K! r" f' E
: p! w% A' e! r2 U1 @☆夜玥論壇×§3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。