夏威夷炒飯

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白飯  100g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) H- Z3 |4 z. F8 T
雞蛋  1顆
* A* x' H1 B/ `/ ^" e( d* D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鳳梨丁  40g
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三色豆  20g 5 T- ]8 T- k% z" P+ T- d+ [& C* s
青蔥花  8g ' O+ i+ R) f' m( I9 X: g% ~
油  適量
( J- {# r6 s1 }) Z, k1 q8 J, ^: K) lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Z+ j% G# }. a8 s
糖  適量
$ W( b2 {1 K8 L+ h& G/ A+ C, s☆夜玥論壇ק黑胡椒粉  適量
" ]3 O- K  U2 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 \2 m% r; h  X
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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# y3 |/ J  C! bwww.ds-hk.net3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。