夏威夷炒飯

【材　料】
2 I5 [: F  N* q☆夜玥論壇ק白飯  100g
9 B: @: b6 K* Z, g# v- _www.ds-hk.net雞蛋  1顆 www.ds-hk.net- A* l% g$ r3 M
鳳梨丁  40g
3 u' c; V6 x3 e3 W; O! u) t. y☆夜玥論壇ק火腿丁  20g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: e0 L0 h" O" H" D
三色豆  20g
0 r  j+ U% v% ewww.ds-hk.net青蔥花  8g www.ds-hk.net5 t, J) H3 p* ]) a5 c
油  適量
- P- \- n) v9 ~3 |. K. V, Cwww.ds-hk.net鹽  適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 L# \( Y% i  R& X! c, `0 u! ]* S
糖  適量 www.ds-hk.net& ~, g* X+ v4 {$ W
黑胡椒粉  適量
) r% ]% v4 B) Bwww.ds-hk.net【做　法】
. t5 r; U, w5 _) S7 a' a2 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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' ~! {: a! ^% z; b% j☆夜玥論壇ק2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# d- ?- ^+ H; y) v( j+ X

9 ], [4 d( e, Y  x/ x& \( n8 n3 F3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。