夏威夷炒飯

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白飯  100g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ n' x9 D2 h: P; V1 `% V! r
雞蛋  1顆
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; M$ F% I( y$ P5 L- T* K0 N4 O! Rwww.ds-hk.net火腿丁  20g www.ds-hk.net* x. U: ~% g5 u' @0 p
三色豆  20g
! {/ o0 p! c- I, F: O" nwww.ds-hk.net青蔥花  8g
& N. D) @5 n3 |+ k: J; M; L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油  適量
; ~$ i( {; c1 ]! N; Hwww.ds-hk.net鹽  適量
) Z/ Q' m! r% t+ s* t. I, u" _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖  適量
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【做　法】
+ S0 B9 Y0 }. ^4 Y" bwww.ds-hk.net1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。www.ds-hk.net8 m0 X2 o& ]6 `4 E9 Q+ b% u! a3 C5 F, C

' Z( [6 G( N. O3 uwww.ds-hk.net2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
9 ~+ M# U0 l3 x1 I2 ~4 p- z- I0 ~' Zwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 G5 k7 A) j+ r2 |9 J  b
3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。