夏威夷炒飯

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白飯  100g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. h; o2 D* K3 [: X' @( U
雞蛋  1顆 www.ds-hk.net( R. E3 }0 X- E. A, p
鳳梨丁  40g
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青蔥花  8g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  P8 k4 W+ t! N5 x1 V8 E8 d( Y
油  適量 www.ds-hk.net) u! [9 p9 b/ X* \
鹽  適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% I, y: ]/ M/ q
糖  適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  q9 M' h8 }5 A" \% V3 f
黑胡椒粉  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ W  f3 @, A# g5 ~
【做　法】
6 m+ h" \* I4 i7 N! f- M9 W& a☆夜玥論壇ק1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。www.ds-hk.net& ^" c1 E8 P: a; t+ x% L
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。☆夜玥論壇ק) _4 w* N/ B" l3 l
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。