夏威夷炒飯

【材　料】
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鳳梨丁  40g
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三色豆  20g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( |$ y6 @: O& c5 Q
青蔥花  8g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ W/ J  g: ^0 S9 G6 L- Q" Q; h1 B
油  適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 W4 I* Y9 S: \
鹽  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ^  g' _* n. ?/ w% c9 q
糖  適量
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- V# Q  _$ |- M# Kwww.ds-hk.net1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; r) w2 T4 c0 @, h3 \1 h( N
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。☆夜玥論壇ק! H  P# E8 d7 v
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。