夏威夷炒飯

【材　料】
- f7 B$ A% v. z5 v1 Mwww.ds-hk.net白飯  100g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' O3 m3 e, i, q5 L
雞蛋  1顆
5 ?& {# P$ c% m  s2 h. a8 A6 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鳳梨丁  40g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 z8 g2 a* @5 T# J+ W
火腿丁  20g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 E4 r2 a+ Z5 a- s; ^" w! ~! _. D. R
三色豆  20g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( j; A" d3 ?8 [
青蔥花  8g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S1 p3 Q/ E% T: U) }$ t
油  適量
8 G% f1 n" q0 G) h☆夜玥論壇ק鹽  適量 www.ds-hk.net* d3 p' H9 w8 y& [
糖  適量
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3 Q2 I5 E  S1 ^  }% J9 V# ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　法】
& ]6 N: C4 v2 s" }) n1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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0 z& b+ d, s# @  m$ Bwww.ds-hk.net2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Z5 D. C" |  c+ B
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。