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素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 e) b0 W! K$ c; B
青花椰菜1/2個、薑2片
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高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許
! d$ J) Y3 Z# a% m" S: s☆夜玥論壇ק、太白粉少許。
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$ M) L8 m1 ^+ ~0 ~+ k- _. ewww.ds-hk.net製法: 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 W9 `# l$ H) s. ?+ a- D: e
1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。
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- h* q9 X* Q3 U, h$ l9 Mwww.ds-hk.net2、秀珍菇亦川燙備用。☆夜玥論壇ק* H, j6 K9 _) K3 Q& Y( o3 W& u
☆夜玥論壇ק. U* ~! ]$ A. x: g2 i3 g# g
3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇8 _: e9 A9 n! ^) G+ H
、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至
3 Q* [. ~% `1 ^4 G5 L- Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。