炒什錦

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$ g; S6 B2 B, E8 y☆夜玥論壇ק材料: www.ds-hk.net% k5 S% i: S* u4 z5 u
素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、
3 ?# S, ?0 H& n4 O青花椰菜1/2個、薑2片www.ds-hk.net+ q- }% v: S5 ~
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調味: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 P  s) s) k; w3 }$ t; a+ v) i. B
高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許☆夜玥論壇ק; {/ b8 x/ e$ u: O' g. V1 }
、太白粉少許。www.ds-hk.net* B( o5 g9 z9 G8 A) q6 W
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製法:
3 e' U1 n, a$ {  d. a$ _% Gwww.ds-hk.net1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。www.ds-hk.net" J2 X% a& a, s8 I6 A" p4 Z  V; E) c
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2、秀珍菇亦川燙備用。
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3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ~0 l; L! u! y: p
、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至' V( k/ |* b$ z$ c6 h
入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。