炒什錦

炒什錦☆夜玥論壇ק8 b( A4 }! Y8 Z

- Z4 A" F5 p0 u& Fwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; x- `0 g# p$ F7 [- P
材料: 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: I& d* L& d4 B: `6 A
素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ W$ ?, }6 ~7 P0 Q
青花椰菜1/2個、薑2片
% q4 r* F# g; ?
: I6 M& q" y" F0 ^* ^調味: www.ds-hk.net* K. a/ Y# e! ~: f+ G
高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許, Y; I& {7 F" w
、太白粉少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ e, }) D& i+ I: x4 M( x, m
☆夜玥論壇ק/ z  K% u- r1 ]/ w
製法:
/ W9 L% f1 ^1 h, I  K* g: D☆夜玥論壇ק1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。
' I+ W: ]9 f$ E, A& V4 c! Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net" o/ s. K8 n8 [# ]/ ?, E
2、秀珍菇亦川燙備用。
& t$ `* q6 P, G6 ]$ Y. O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net( E. T* n' ^# _- T8 [
3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇
3 }/ w+ l! C8 L: x; O" E! e) }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至
5 R6 l) y* {& \4 O4 f* q$ c1 v入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。