46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ~3 P4 z# \. r1 a9 `2 {! f T0 W
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果☆夜玥論壇ק( {! o b/ e& @( [. b; ]8 f2 s
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西* f J0 Z! X5 L( w
: [. P [; E; e+ ~8 O* o) u. N) `; jwww.ds-hk.net6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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+ `- b" }; E" T☆夜玥論壇ק7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃www.ds-hk.net5 Q, O2 r* V$ X1 ^
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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" P9 Z e2 J9 m. r' d) ]9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.; J4 x& h7 i) {% q
等疾病+ A: \' y/ {1 E* w% a
5 P1 x# n* A, J6 r9 b☆夜玥論壇ק11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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5 S) W# C) ]* s5 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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+ n( p+ S* O( F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) `% ]# l: u+ ?4 H
3 b+ D/ N; m1 K9 t2 o" Q☆夜玥論壇ק15.. 白天多喝水.晚上少喝水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% H$ f& w0 w: W- I
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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5 K2 [$ z6 {" C# b17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; _& x4 F$ i3 J s
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
v- ~/ d. w+ _$ N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 奶,雞肉,櫻桃
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: I% j+ @$ b; f& J2 D: @: q☆夜玥論壇ק20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z8 B9 Z% W2 b" i7 c
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; u3 t% N( U) x/ U. @
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, b/ R% h8 j" f& o2 F" _
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) {; [5 |/ f, R+ ^, ^( R Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理☆夜玥論壇ק d' E. o! m3 F' }
A% q/ a' A# U4 K/ f☆夜玥論壇ק26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)☆夜玥論壇ק, m/ Y) _( L& _
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: q( D- V! R7 w! X5 h
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期www.ds-hk.net2 v) e/ Q7 y: A4 W& y
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關☆夜玥論壇ק- @" p3 ~. X6 z
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! n7 `) V# o0 Y& }" ]# G& D0 D
( \: [0 @ Z# U! U; {33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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& i p, t7 ~5 n+ w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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8 z" o7 P% q" t+ Iwww.ds-hk.net37.. 不抽煙.拒吸二手煙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# U4 B4 j9 j- O! @+ ?% i" U
. v2 P: H1 Q/ r/ V3 F$ ?! X( Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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* k, h0 I9 }( Z5 w: A+ u☆夜玥論壇ק41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
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44.. 保持規律的生活與運動
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6 ?% E& q E; g, i" M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區45.. 保持輕鬆愉快的心情! G* d; `! r& O+ B
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
