46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; q) f1 Q0 l V
' ~( M& v# d% E" S4 q/ z1 f2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ U5 o. Z" |. o; S+ Q# U
/ }: i1 o+ D$ A+ p1 s# R" x6 }6 p3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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3 r( c( P8 `) X2 t- q+ G8 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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. h: v# u( o7 P& I; g/ M3 s: X4 q: P☆夜玥論壇ק5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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: ?+ b0 X, N' [* ewww.ds-hk.net6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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' Q' G: Y0 n6 r, R" M5 A$ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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' V3 `/ s2 }+ J% D ]8 _☆夜玥論壇ק8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石☆夜玥論壇ק4 N9 ~, x, u# U. u W$ m! g
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0 C$ k# ^, e' V! z- s$ Bwww.ds-hk.net10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 c) D8 V4 y% y+ ~, R: U( L+ X
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊☆夜玥論壇ק8 Q3 v2 K; v1 D+ @' A. l; w
* U1 W T5 R2 n. ~- o4 x) q☆夜玥論壇ק13.. 天天喝水八大杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 G* ]' ~; W- Z. I
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 O3 z9 C$ p) l( ?1 [3 _3 c
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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4 D* A% a: [6 b. ~☆夜玥論壇ק16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* f# }! |5 o& x' X5 @! n' u6 F
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欲睡最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 r6 R0 L$ A4 v, Y& V$ _6 @
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛! l/ z. @7 R9 ]5 P" s7 ?
奶,雞肉,櫻桃☆夜玥論壇ק) H6 }3 Z, L9 _; A
H s+ T' K( ~. [www.ds-hk.net20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老www.ds-hk.net. t. _6 m& o7 H1 z
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" j( ~% z. [& W* Q
3 Y& @1 g. x, o+ z3 u$ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 K' N; z1 O: K* g/ y; P3 S3 S
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
% \) z( ^2 o: e- s7 i1 pwww.ds-hk.net 淨淨的肺
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法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! h( g" g( `: \6 s
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 I2 S6 u6 z. F8 b
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W) L) B6 j! T* ]" t( v+ O
0 e+ U6 o5 Y8 a34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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2 q. o7 o) _; U36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: O7 a5 f( S- M1 R6 q
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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5 J& D Z6 W; g: C/ h/ i% l% V2 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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+ f& x; d3 Z& ?6 w5 p7 \0 lwww.ds-hk.net40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果2 r) x( X- C0 S) [- y% W
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- R- W# n- |$ r# z4 A) D# g& n
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Q" t; m% Y6 l" k, I* ^( T+ ]
1 g- D: R9 @2 K, R! m☆夜玥論壇ק43 維持理想體重.不過胖最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' b& l. `0 W: D7 o6 v! |, T7 N
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44.. 保持規律的生活與運動bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- c+ f& E0 d4 n" d! J+ }/ `& m
- s: l1 e. S) Z9 @& U {0 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
