46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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, y8 Z/ v6 J- T9 o0 Jwww.ds-hk.net2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好' Z, {+ M# p2 u) T/ ~
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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2 L6 m8 j- G: r: \* ~ X$ M# W7 }7 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק: \' k- F" W- ^
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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, D0 o! S& o% h- _$ I% z" u6 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; D' z1 P8 Y/ e4 q4 F" c' B6 l
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石www.ds-hk.net( C5 f7 m+ ?5 z; [% n" x+ M$ L( T
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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等疾病+ ?. M! `$ B B
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用www.ds-hk.net, E' y: Y+ r0 w( w% F
8 I( U X& v8 \) E5 [' o: V☆夜玥論壇ק12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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$ f* x/ q) M/ V" G+ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來www.ds-hk.net5 J9 T4 X4 C# l4 O/ b5 @7 b7 M
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
2 _* Z0 ~/ _$ ^www.ds-hk.net 欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ]& i% C- p' C' A% C( r
奶,雞肉,櫻桃
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' l5 b8 L3 Q# W6 K20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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0 a, E3 L. }1 T6 W7 h. J O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會www.ds-hk.net# f0 v W3 [) F0 H3 D$ x! v& y( _
' K# a' R) A2 O" n7 o( Y23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理, T0 C, |- ]$ ~
, I1 ?' l- @( A9 T& a6 B- |4 C☆夜玥論壇ק26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 L6 F2 a( \, `6 j0 M+ y
9 [* T6 ^' R, h7 C% i. S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
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法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) X, M- V1 m) k4 V% ^
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t1 _, s; }6 p& z2 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ F- C+ ~; z1 D: P( L% I# p. o& E
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關www.ds-hk.net4 ~/ X8 W3 k8 O6 h3 ?# B* C' _
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌5 B& u* P5 @/ M8 O# p" k1 E; y
, u$ H, c+ h; F# T' U+ B- y33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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% M% g9 \/ t* ]: \$ z0 A* v0 I35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 c/ ]) m# L3 x
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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) {, [+ O8 {4 i$ E/ _% R39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物' H# q/ z6 s3 l' y% ?5 V
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Q- C) H2 J6 m: h4 _# m
+ _( H" N8 K1 X* D0 p3 ^41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類) M/ U6 r) Z* N" B' W' u6 l
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44.. 保持規律的生活與運動最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 h6 U& I. `5 H8 D, i! z
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45.. 保持輕鬆愉快的心情最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( j& N; w4 k+ t/ S" L) M8 M
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