[中菜] XO醬牛柳粒〔已檢〕

XO醬牛柳粒
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＊牛柳 - 160克 . j! d; v) A7 a1 O+ O$ p0 R
＊西芹 - 160克 # x$ X8 ^3 N$ Y6 ~6 E6 J0 r
＊XO醬 - 1湯匙
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$ ~+ b2 G- B4 M  h5 K. t5 ~7 \＊紅椒 - 1隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. z1 y% m, e2 ^' v

3 D0 q% ^" k, J4 Owww.ds-hk.net＊生抽 - 1/2湯匙 www.ds-hk.net- ?1 C! T( L( _1 `& ~! `
＊胡椒粉 - 少許  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ x5 ~  r; l& M9 B' D
＊生粉 - 1茶匙 ☆夜玥論壇ק0 V2 w2 G7 f' d2 f7 i' G4 N1 w0 u+ |
＊糖 - 1/2茶匙  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 u5 o# j* o/ D0 Z( t% }( k; N! `, P
＊油 - 1茶匙
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＊麻油及胡椒粉 - 少許
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7 z! W7 f9 J1 {$ ]＊生粉 - 1/2茶匙  
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+ Y4 x8 n: o4 o☆夜玥論壇ק1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 www.ds-hk.net3 N9 a2 n( m9 N
2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L# `* M1 h* [/ E( V
3. 牛柳泡油，取出。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 l& U6 T' v9 I) @" R
4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。8 `* Z9 X2 ]1 [* W9 `

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