[世界知味] 椰汁乳酪四蔬〔已檢〕

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材料（4人份）：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Q# r! c2 G# ^8 k% [! Z9 I
青香蕉：2支、四季豆：1杯（100克）、紅蘿蔔：1/2杯（50克）、豌豆仁：1/4杯（50克）、水：1又1/2杯& D3 ^# O; m6 `) C7 G- B1 N2 }

* q; F, D- F! e9 G! zwww.ds-hk.net調味料：- i) M4 v5 R; d* r5 @
紅椒粉：3/4茶匙、鬱金香粉：1/2茶匙、鹽：3/4茶匙、無糖酸乳酪：1杯（225克）、青辣椒碎：2只、胡荽子粉：1茶匙、椰茸：2湯匙、油：1湯匙、芥茉子：1/2茶匙、咖哩葉、6-8片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; W$ @# H/ v5 ?6 |+ M8 d

1 U) M( j5 I& u1 ?( t0 J☆夜玥論壇ק做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ M9 f; u6 O0 ~6 Z7 Y, N
1、香蕉去皮，切1/2寸厚，四季豆切1/2寸小段，紅蘿蔔切1/4寸小粒。
! t  H6 ^. A: B5 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、將蔬菜、紅椒粉、鬱金香粉、鹽和水放入深鍋中煮滾，中火煮20分鐘至蔬菜變軟，離火。☆夜玥論壇ק/ S4 D! l! H  D% B. E
3、酸乳酪、青椒碎、胡荽子粉和椰茸拌勻，備用。www.ds-hk.net; c$ [5 K* `( M4 h
4、1湯匙油入鍋，用大火燒熱，加入芥茉子、咖哩葉，5至6分鐘後，蔬菜連同菜汁一起倒入鍋中，煮2至3分鐘，減慢火，加入拌勻好的酸乳酪，一邊攪拌，再煮4至5分鐘。
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備註：這道菜用來配搭白飯最適宜。
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4 o/ K$ T: `0 f( _( h: pwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:26 編輯 ]