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; A% u2 ^% [% \' X( awww.ds-hk.net材料：鬆餅粉150克、蛋1顆、牛奶120cc、沙拉油一大匙。
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作法：將所有材料均勻攪拌，倒入紙杯中的半杯量，依個人口味加入配料，
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" S+ l* J0 A7 jwww.ds-hk.net用微波爐大火加熱一杯一分鐘即可。
