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[中菜] 三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:芹..bb 您是第804個瀏覽者
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材料: 紅椒* 1個黃椒* 1個 青椒* 1個帶子 160克粉絲 20克蔥 少許薑 2片麻油 1湯匙帶子醃料: 黑胡椒粉 少許鹽 1/3茶匙 調味料:鹽 1茶匙
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5 R; ]! \  _5 ~6 h" o& o. q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 帶子洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,用醃料醃片刻。www.ds-hk.net# u/ {) U1 h% t# v
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2. 三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! n. B& L* s4 X$ K

' R$ y& i  A9 X+ N☆夜玥論壇×§3. 粉絲放入滾水煮熟,瀝乾。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( \4 \1 `0 R' n5 j9 T( f

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5. 加入粉絲,下調味料,炒勻。
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& \. k2 t. n) G" J9 r三色椒含大量的抗氧化物質,有效對抗自由基對身體的破壞,是身體的重要防衛。
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3 n% j  @4 \" @, g! P" I' s☆夜玥論壇×§[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:09 編輯 ]

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