|
初級天使長
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 128
MP(魔力值): 1265 / 8416
EXP(經驗值): 81 %
|
1#
大 中
小 發表於 2008-6-9 11:26 只看該作者
番茄甘筍牛柳〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 芹..bb 您是第614個瀏覽者
[發帖際遇]: 芹..bb獲得壇主賞識,壇主送出現金3Ds幣.
! e, k5 Y7 s6 \+ O7 o5 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 |
www.ds-hk.net/ ?1 x u) E/ R2 P( F7 }0 g4 J' n1 q
☆夜玥論壇ק; P2 b: K) ~0 U* {0 [- v+ ^
材料: 甘筍* 2條 牛柳 160克 洋蔥(切粒) 1/2個 芥花籽油 2茶匙
$ i" {7 M$ T- j# y* }3 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味: 牛柳醃料：鹽 1/3茶匙粟粉 1/2茶匙 黑胡椒 少許 ( W9 Z& M+ o* e- \( P2 y
功效: 牛柳含豐富鐵質，吸收率比植物性的鐵質來源好。充足的鐵質，能減少疲勞 1 `( h: d; I; k" V, P" O/ P' K
備註: 2人份量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 u- H1 B7 N! z) `+ l/ X- U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F$ {4 G$ D6 I7 C) E: |6 V: ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! x* i x8 H/ E) I; }
做法: 簡介 :1. 牛柳洗淨、抹乾、切片，加入醃料醃片刻。
+ I, z# l1 j: O& n* sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 甘筍洗淨、切粒。
7 r! q$ E1 A0 b☆夜玥論壇ק3. 燒熱鑊，下油，爆香洋蔥；下牛柳片，炒熟；下甘筍，炒勻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 V, G0 A) _2 q- |! {& _
4. 下汁料，炒勻。 4 o, s! d0 N7 z& A# }0 g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 y* I h2 k" _) y
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:54 編輯 ]
|
