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0 T7 d3 A9 r3 V☆夜玥論壇×§材料: 南瓜(中號) 一個 蕃茄(中號) 二個甘筍 二條陳皮 少許田雞 三隻清水 九碗鹽 適量
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+ U6 Q: ?- O6 y8 r☆夜玥論壇×§做法: 簡介 :1. 南瓜放微波爐用中火綃叮2分鐘,待南瓜較柔軟後去皮,去內瓤,切中備用;
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$ d# t) b L$ V) G" E/ d☆夜玥論壇×§2. 蕃茄切件備用;
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3. 甘筍刮去外皮,切中長件備用;
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g0 i Z9 S& x$ H4 ~, pwww.ds-hk.net4. 陳皮用清水浸20分鐘,浸軟後刮去白內瓤備用;
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4 O" D3 Q7 v, _2 z; I' T( Lwww.ds-hk.net5. 將所有材料與九碗清水同煲,水沸後收慢火再煲2個半小時,最後下鹽調味便可。
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本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:35 編輯 ]