素炒腐球（剖腹產後食療）〔已檢〕
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材料: 素雞 250g 茭白 50g 水發香菇 8隻水發金針菜 25g 豆腐衣(皮) 2張菜心 2棵糖、鹽 少量麻油 適量www.ds-hk.net) N0 W/ ~; J8 ~/ q& {
備註: 功效：補虛通乳。
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做法: 簡介 :1. 素雞切成小圓球形，茭白、香菇切片，菜心從根部剖“十”字，撕成8片。☆夜玥論壇ק; W* t. N7 E! I% P% B
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2. 油燒熱，投入茭白及香菇，再入素雞球翻炒，加水煮 沸，入金針、撕碎的豆腐衣(皮)和菜心，再沸；加入鹽及白砂糖，燜煮3分鐘，最後淋上麻油便可。www.ds-hk.net8 K) T9 M' J' m# o
5 c6 _6 z# s. `. g' V6 q[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-5 20:25 編輯 ]
