麵豉雞粒拌青瓜

[發帖際遇]: ※大大※玩小豬樂園, 獲得現金8Ds幣. + k\" F1 q( ^7 {/ M! G3 T3 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源

2 d! c3 |1 B, ~2 u: H, owww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 a) k% @$ d5 y- a) t& t
材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意
$ U/ X1 f2 |2 H6 Pwww.ds-hk.net調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許
) g4 B* h( d  k2 }$ _) u8 bwww.ds-hk.net功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。
; r0 G! d: N9 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 2人份量
1 _) ?/ \- {' `0 P. v0 v: W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3 P0 G; @! u5 u/ ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* I# g# r* b$ ~- I/ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 B: k# B7 J/ x9 F% M
2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。
1 U$ [' p  e' m8 c, e0 {' F☆夜玥論壇ק3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
" I$ S8 }' N9 K. h# Z- z' fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 拌入青瓜粒，即成