麵豉雞粒拌青瓜

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7 ]8 G: [1 Z# ?- F, \$ [) n! Q☆夜玥論壇ק材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意
* ?6 j1 |% i$ q$ m9 ?9 C; Y- r調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許
! r& `* n3 m0 B8 Z0 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。www.ds-hk.net* Z3 s# ^8 w5 \, R5 ]
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☆夜玥論壇ק: Q- ^. ]" p) Y

  C6 T, g7 w' o+ Q0 Hwww.ds-hk.net做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E7 m5 D: `- |* ^
2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。' Q! p+ N- a9 Q) l- c. e5 j6 U
3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( M) A0 b! U1 @1 b: l9 V' ^
4. 拌入青瓜粒，即成