麵豉雞粒拌青瓜

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' R; U1 o7 b; w$ c6 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意
/ |. w% Y: ?$ k2 Z2 {0 Gwww.ds-hk.net調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許
* d" ?# I& a1 @9 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。☆夜玥論壇ק- r% K% w/ {2 J% j  S) h+ L5 E
備註: 2人份量
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做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。☆夜玥論壇ק! U7 M$ s, c3 I5 h& G
2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。
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4. 拌入青瓜粒，即成