麵豉雞粒拌青瓜

[發帖際遇]: ※大大※玩小豬樂園, 獲得現金8Ds幣. + c+ {$ l6 u$ @www.ds-hk.net

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  T' q  W8 A; k9 W: p2 c( F
www.ds-hk.net5 D" K- F8 K; S
材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意www.ds-hk.net7 G6 B) `  z. j
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; M& k: f( z! I0 U% }/ d
功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。8 J  P; f. I) w% l3 @9 ^' {# w
備註: 2人份量
( ]6 O3 q  N$ m* R) G# ~" ^1 g/ t+ y6 }www.ds-hk.net% ~5 P0 i( j! K) f3 F: |& u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) R8 m) Y$ ?; e/ T* J' ?1 }& `
做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 X( Q) P9 \! w' R6 `. b
2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 M; j6 E% D8 q1 L
3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
! X" y$ u4 B5 i& c) S) ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 拌入青瓜粒，即成