麵豉雞粒拌青瓜

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3 U; X/ c0 L5 t9 {+ pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意☆夜玥論壇ק; y6 `  f! \: |% k
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許www.ds-hk.net; a2 a/ ~: G0 I+ y4 @3 j
功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  z9 V4 R& k, K7 H9 N3 \
備註: 2人份量; S8 }6 P# ]8 K1 v/ _! F

& W! |/ `  t6 G& E5 ~☆夜玥論壇ק ) U' J# ~4 S/ }
做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。
1 a, ?. p& }1 r3 h% {+ k☆夜玥論壇ק2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。
2 |% q+ n8 I" l- c- Z4 X  l* f4 fwww.ds-hk.net3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: c) b: T8 t# A
4. 拌入青瓜粒，即成