麵豉雞粒拌青瓜

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材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意- j0 _2 b3 }$ \5 ?
調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許3 G) O' ^4 F, j1 H- K1 @0 w
功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。☆夜玥論壇ק1 ~' j6 z* _2 `* H: U
備註: 2人份量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 c/ B& L6 [, q: T
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* M$ {/ N# ~$ Z! A# n' a# L6 W1 G☆夜玥論壇ק2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。
0 l/ E" i& H3 }! c! L+ O- ]# wwww.ds-hk.net3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
, X& y* C! `% y  a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 拌入青瓜粒，即成