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[世界知味] 糙米南瓜飯〔已檢〕

糙米南瓜飯〔已檢〕

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材料: 南瓜 半個糙米 2杯水 3杯☆夜玥論壇×§" |* H1 i' C9 Q) p& W4 b) ]& x
調味: 牛油1湯匙、鹽1/4茶匙☆夜玥論壇×§5 A+ j9 Z9 {" }+ a9 ]! Y
備註: 功效:營養主菜營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(4人份) 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 Y2 ~, ~  m1 p5 l) c) F
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南瓜去皮洗淨,切粒備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 w3 }1 z5 s( I

6 o! q! }+ g* _2 F☆夜玥論壇×§糙米洗淨,以3杯水浸泡半小時後放進電飯煲,鋪上南瓜煮熟,煮完後保溫片刻才開蓋。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ K- U+ U0 _* N- J+ P! @

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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:41 編輯 ]
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