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[世界知味] 糙米南瓜飯〔已檢〕

糙米南瓜飯〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:芹..bb 您是第674個瀏覽者
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材料: 南瓜 半個糙米 2杯水 3杯
9 B2 A, {4 P, C- V$ B# u調味: 牛油1湯匙、鹽1/4茶匙
8 _( x6 G& W- ]( W& s7 S& s$ u  @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 功效:營養主菜營養分析(1人份)☆夜玥論壇×§6 h9 j; H( j1 \3 n
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做法: 簡介 :(4人份)
* o  g: e4 n  K, B* m☆夜玥論壇×§& ^7 ~6 X3 u* F" {! t
南瓜去皮洗淨,切粒備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L: P8 \5 s0 Y) b9 R

7 z6 k0 U; c, k☆夜玥論壇×§糙米洗淨,以3杯水浸泡半小時後放進電飯煲,鋪上南瓜煮熟,煮完後保溫片刻才開蓋。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F% ~! A: _8 _2 S" j9 V
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拌入牛油和鹽調味,即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* l$ Q- f4 Z. @2 @. m

5 f- t9 D6 U/ z% qwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:41 編輯 ]
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