|
初級天使長
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 128
MP(魔力值): 1265 / 8486
EXP(經驗值): 81 %
|
1#
大 中
小 發表於 2008-7-22 02:19 只看該作者
南瓜肉碎炒烏冬〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: 芹..bb 您是第848個瀏覽者
www.ds-hk.net8 N" z; A6 B" t& `3 V+ P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Q7 @, X! q# l1 [! [/ r4 P
材料: 南瓜粒* 1杯烏冬* 2包 免治瘦肉* 160克金菇 100克 冬菇 2粒 x 芫荽 少許薑 2片上湯 1/2杯粟米油 3茶匙 瘦肉醃料: 鹽 1/3茶匙 胡椒 ☆夜玥論壇×§+ n9 u" n4 c5 ]6 [% A- }8 b8 y7 H
備註: 菇類含有豐富的醣體及南瓜所含的維他命A,能刺激抗病毒細胞,增強免疫力。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 S0 r% a; d3 Q' V" s$ ^& f
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」提供 ☆夜玥論壇×§+ j. u# q# r8 Z3 G; R- T1 a
0 Q. m2 |2 a5 H3 ], iwww.ds-hk.net做法: 簡介 :1. 免治瘦肉以醃料拌勻醃片刻。
, M7 F7 U0 R, I5 {6 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 N: }/ r! Y( g4 p& m0 x2. 南瓜粒蒸約6-8分鐘,待涼。 www.ds-hk.net% l. F0 q& V" x* |' T- A8 r6 b
+ W, }' q4 m# B, O☆夜玥論壇×§3. 冬菇浸軟去蒂,洗淨切絲。金菇切去根部。
, G% |5 _2 ]4 F" P K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& b# l5 U$ F4 e' d
4. 燒熱鑊,下油,爆香薑片,炒熟肉碎。
2 f; x9 f3 @( d) [ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* e5 ^( J& H/ M
5. 下烏冬、冬菇,炒5分鐘。 6 {9 [* ?3 P+ h$ k$ E7 \; _
L9 P1 a. g$ [4 ^5 a8 _. Z☆夜玥論壇×§6. 加入金菇、南瓜粒、芫荽、調味料,倒入上湯,炒勻,略炆至上湯收乾
8 Z4 |* @' p& M: F# }$ w, Rwww.ds-hk.net
1 G/ n5 N$ g4 P1 x! jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:46 編輯 ]
|