[世界知味] 南瓜肉碎炒烏冬〔已檢〕

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' y& L$ z7 N/ Z9 M2 Z) Z# z, x. f* p備註: 菇類含有豐富的醣體及南瓜所含的維他命A，能刺激抗病毒細胞，增強免疫力。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) o5 r' h: H4 a* }6 X1 D  T8 y
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2. 南瓜粒蒸約6-8分鐘，待涼。
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3. 冬菇浸軟去蒂，洗淨切絲。金菇切去根部。www.ds-hk.net: V1 P7 n! K6 B" E$ Q
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4. 燒熱鑊，下油，爆香薑片，炒熟肉碎。
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6. 加入金菇、南瓜粒、芫荽、調味料，倒入上湯，炒勻，略炆至上湯收乾
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:46 編輯 ]