[中菜] 蓮藕馬蹄炒蝦球〔已檢〕

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$ L+ `7 T" a- l, N) G* Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味: 醃料美極鮮醬油1/2茶匙鹽1/4茶匙油1/4茶匙 調味料美極鮮雞粉1/2茶匙糖1/2茶匙蝦醬1/2茶匙鹽1/3茶匙胡椒粉少許 Marinade 1/2 tsp MAGGI Seasoning 1/4 tsp salt 1/4 tsp oil Seasonings 1/2 tsp MAGGI Chicken Bouillon 1/2 tsp sugar 1/2 tsp prawn paste 1/3 tsp salt pinch of pepper powder/ x6 k+ ^. O" Q) [5 b6 W
功效: 小貼士 Tips 蓮藕含澱粉質、蛋白質及維他命C，具有補中益氣、健脾補腎、清熱、祛瘀血等功用，促進人體血液循環。Lotus root comtains starch, protein and vitamin C. It can help nourish body systems and qi, strengthen spleen and kidneys, dispel heatiness, remove congealed blood and improve blood circulation.
  Q8 p7 a+ ~2 G" zwww.ds-hk.net備註: 份量：2人 serves 2最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 D0 r) e  S9 Y( V
食譜提供: 嘉出版《新鮮蔬菜Cook得起》
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# \: R3 _" I7 z% A  p4 U$ ?) n) b☆夜玥論壇ק做法: 簡介 :1. 中蝦去殼，去腸，洗淨，以醃料醃15分鐘；下油燒熱鑊，將蝦肉泡油，撈起，☆夜玥論壇ק. b* Z9 v% j- S$ m; X7 C5 j9 H
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-5 19:35 編輯 ]